三杯猪蹄做法 三杯猪蹄怎么做好吃?

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三杯猪蹄怎么做好吃?

优质回答:

三杯猪蹄,一次从电视上看见过三杯鸡,觉的做的方法及调料蛮有意思的,味道肯定不错。因近段时间都恐怖吃鸡,那就用猪蹄代替吧。材料主料:猪蹄1000g、甜酒20g、食用油20g;辅料:盐适量、姜适量、香叶适量、豆豉适量、老抽适量、生抽适量三杯猪蹄

1猪蹄斩件,

2调入一杯生抽加老抽,

3一杯食用油,

4一杯甜米酒,

5再加点盐,

6再放点叶,姜,豆豉提香,

7拌匀倒进电饭煲里,

8再加一杯清水调至猪蹄档即可。

小贴士切好的猪蹄加放备好的三杯和盐,合匀。不吃香叶,和姜的可不放也美味。

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三杯猪蹄

原料:猪脚2个(前蹄最好)

调料: 蒜1个、姜12片、九层塔1碗、葱2根、生抽1/3杯、花雕酒1/3杯+1大匙、芝麻油1/3杯、白糖3茶匙 冰糖4粒 白醋适量

做法:

步骤1

猪脚剁成小块,起锅加入冷水,放入切好的猪脚小块,大火烧开后,加入适量白醋、料酒(去除异味),煮至五分钟左右,边煮边撇去浮末,五分钟后捞出冲洗干净 ,控干水份备用;

步骤2

另起锅烧油,下入猪蹄翻炒至表面金黄色盛入盘中备用;

步骤3

取砂锅,将炒过的猪蹄放入,加水没过猪脚,放入花雕酒1大匙,葱2根和2片姜,大火烧开转小火炖煮1个半小时后关火焖至猪蹄自然变凉;

步骤4

另起锅烧热,放入麻油,放入切好的蒜、姜末爆香 ;然后倒入炖好的猪脚炒翻炒均匀;

步骤5

倒入花雕酒1/3杯,生抽1/3杯和糖3茶匙烧开,转小火煮至汤汁浓稠(中间翻拌一下,为让猪蹄上色均匀),最后放入九层塔翻炒匀即可出锅!

猪蹄的营养价值:

现代营养学研究表明,每100克猪蹄中含蛋白质22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。猪蹄中的脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。猪蹄中的蛋白质,水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值,能与熊掌媲美。

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没吃过不知道

其他网友回答

三杯猪蹄和三杯鸡做法一样,换包不换料。

先准备

1.猪蹄

2.生抽

3.老抽

4.料酒

5.食用盐

6.姜、蒜

7、糖

8、八角 香叶(可有可无,为了味道吃起来香)

步骤一

猪脚焯水,然后冷水冲洗下

步骤二

锅中倒油放入冰糖,小火熬制融化,将猪脚倒入炒出糖色。

步骤三

倒入生抽,料酒,老抽,放盐,八角香叶(用袋子装着好点)

水沸之后转小火,炖1小时左右,就可以出锅了。

最后仙女散花撒上葱花。

简单操作!

以上内容就是小编分享的关于三杯猪蹄怎么做好吃.jpg”/>

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