讯阳文艺网网友提问：
低糖食物都有哪些，你知道吗？
优质回答：
谢邀
低糖食物主要有
一：加工程度较低的粗粮，如小麦、燕麦、荞麦。
二：生的薯类或经过冷处理的薯类制品，如魔芋。
三：几乎所有奶类都属于低糖食物，但是不包含饮品。
四：大部分豆类糖分也很低，如黄豆、绿豆等。
五：果酸较多的水果，如三大低糖水果柚子、樱桃、苹果。
六：叶子类和茎类蔬菜。
其他网友回答
什么食物含糖量高？低糖的水果有哪些？食物含糖量由高到低依次排序是白糖、含糖的碳酸饮料、糖水罐头、馒头、土豆、蜂蜜、奶油。糖尿病患者应该尽量选择低糖的水果，比如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等。
以上内容就是小编分享的关于低糖食物都有哪些你知道吗.jpg”/>
