讯阳文艺网网友提问：
怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？
优质回答：
怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？其实在孕期蔬菜水果是很好的食物，只要是新鲜的孕妈咪都可以吃一点。但在孕早期，有些蔬菜和水果，还是应该注意。
一，怀孕什么菜不能吃
1，韭菜花
理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能刺激子宫收缩，不利于安胎。
2，空心菜
理由：空心菜富含多种营养物质，但也含有大量草酸，孕妈咪过量食用空心菜，会不利于钙的吸收，所以应少吃。
3，苦瓜
理由：苦瓜具有兴奋子宫的作用，孕妈咪食用后容易引起子宫收缩，造成流产、早产等后果。
4，折耳根
折耳根是一种含有很多药用价值的草药，但由于其属于寒性草药，因此孕妈咪应该少吃甚至不吃。
此外，孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。
二，怀孕什么水果不能吃
怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。
还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。
最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对身体都不好。
我是快乐的二胎孕妈，记得关注我哦。
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生活中，很多人会因为在特殊时期，为不能吃某种食物来犯愁、忧虑，我觉得这样反而不利健康，也不是一件好的事儿，虽说对于一些不健康的食物，我们不推荐去吃，尽量避免（即便是一般人群也不建议去吃），但也不至于过分担心一些健康食物中还有哪些食物不能吃，比如说怀孕期间，最重要的是该考虑应该在平时的基础上，多吃一些有益的食物，而不是担心这个食物能不能吃，那个食物能不能吃，更何况是有益身体健康和平衡膳食的蔬菜水果？
女性怀孕期间，生理发生了很大的变化，比如内分泌、消化功能、血容量以及肾功能等，所以在保持孕期正常体重的基础上，食物要尽量做到多样化，根据不同的时期给予各种营养素的补充。
多食蔬菜水果在孕期对孕妇和胎儿的优势：
（1）孕期蔬菜水果的摄入量
《中国居民膳食指南》推荐：孕期蔬菜每天的摄入量在500克，其中绿叶菜300克，水果150-200克已补充各种维生素和矿物质。
（2）孕期吃蔬菜水果的好处：
①有利于体重控制
②有利于预防便秘
③有利于预防妊娠期高血压、糖尿病
（3）孕期多食哪些蔬菜水果？
每种蔬菜、水果都有各自营养特点，所以可以花着吃，蔬菜中多摄入深色蔬菜。比如西蓝花、菠菜、油菜、西红柿、紫甘蓝等，水果中多食低能量、富含维生素C、黄酮类等抗氧化成分的，比如：草莓、葡萄、苹果、芒果、樱桃等。
（4）蔬菜水果摄入注意几点：
① 忌吃的水果，山楂具有收缩子宫的作用，最好不吃；蔬菜中四季豆、苦丝瓜有毒不能吃（这个不仅是孕妇，一般人都不能吃）；
② 温性能量较高的水果，比如椰子、榴莲、桂圆、荔枝等要记得不要吃太多；
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好多人说孕妇这不能吃那不能吃。我产检医生说的想吃什么吃什么，不用忌口，别吃太甜的就行，后期产检要查糖耐（也有人说过甜影响胎儿智力发育）。目前我除了山楂、马齿苋没吃，别的杏、龙眼、荔枝、西瓜、螃蟹……都吃过了。根据自己的身体情况适当吃就好了，别什么都不吃，也别想吃什么使劲儿吃。毕竟大米饭吃多了都能撑死人。对了，一定要避开过敏源。有的孕妇怀孕后体质会发生改变，怀孕前不过敏的怀孕后接触了过敏。避开过敏源很重要！
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不能吃十大垃圾食物：1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。容易导致流产的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
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怀孕不能吃木耳菜，韭菜，马齿苋这，些比较寒性容易导致流产。不能食用桂圆，油桃，山楂，木瓜，柿子，菠萝蜜，榴莲等水果，由于他们属于热性水果，孕妇食用以后可能会出现便秘，口腔溃疡，上火咽喉炎症等症状。如果是血糖偏高了，要注意不能吃含糖份高的水果，山楂有促进子宫收缩的作用，在孕怀孕初期一定要注意少吃。
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