草莓是热性还是凉性的食物(草莓是热性还是凉性水果)

草莓是热性还是凉性的食物(草莓是热性还是凉性水果)

草莓是凉性食物是热性食物？

优质回答

草莓是蔷薇科草莓属植物果实。其中含有维生素，苹果酸，花青素，儿茶素等营养物质！

草莓是有药用价值的！中医上草莓石属于凉性水果！可以达到润肺生津，清热凉血，健脾解酒等的好处！

此外，草莓中含有一种胺类物质，可以防止血液类疾病，例如坏血病，白血病，再生障碍性贫血等。含有的鞭酸可以防癌！

还可以改善便秘，保护视力，美容护肤，明目养肝，促进发育，愈合伤口等好处！

虽然草莓有这么多的好处，但是如果患有结石的人是不可以吃的！因为草莓中含有草酸，会加重病情！在吃的时候一定要洗干净！

还要注意草莓的挑选！千万不可以吃畸形莓！畸形莓的产生是在种植过程中滥使用激素造成的！尤其是孕妇和儿童千万不可以吃畸形莓！

夏季马上就要来了，在夏季我们可以吃一些凉性水果——草莓，即对身体好，又美容养颜！

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凉性的水果有哪些？

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感谢邀请，针对您提出的问题，农医生为您答疑解惑。我是农医生徐老师，很高兴为您解答：

凉性水果是指性寒的水果，有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。中医认为，所有的食物都能按其性质分为四类，即“寒、凉、温、热”，中医称之为“四性”或“四气”。水果也是如此，比如我们常说的“西瓜性凉，多吃会导致腹泻”，指的就是西瓜的食物特性——凉。

常见的凉性水果有香瓜、奇异果、西瓜、梨、甜瓜、香蕉、柿子、柚子、荸荠、火龙果等。一般来说，热体质的人，夏天代谢旺盛，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，特别喜欢吃凉东西，所以热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。而一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能多吃。

希望能帮到您，农医生祝您成功。更多资讯请关注农医生，农医生是首个互联网+农技平台，盼丰收就找农医生

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