产妇便秘怎么办快速解决方法月子期间(月子里产妇便秘怎么办)

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产后严重便秘，该怎么办？

优质回答

产后便秘怎么办？如果是刚刚生产完后便秘，建议直接跟医生要开塞露，以免腹胀难受，难以进食。

产后需要休息，又要哺乳，身体会比较缺水，因此，很容易引起便秘，如果可以正常进食了，吃几颗无花果干，或者用开水浸泡过的火龙果，可以很大程度上缓解便秘。

另外，还有以下建议：

饮食方面：

调整饮食结构 个人认为产后缓解便秘，最重要的是要调整饮食结构，适当的吃可以滋润肠胃的食物，比如各类原味坚果，无花果，开心果等。那么，即使喝水比较少，也很少会有排便困难的情况。

适当的增加粗纤维类食物的摄入 粗纤维类的食物，南瓜，红薯等虽然可以缓解便秘，但同时也会加大排便量，所以也不建议多吃。

吃青菜和用开水泡过的水果 产后身体比较虚弱，水果直接吃的话，可能身体会受不了，所以建议用开水浸泡过后再吃。

适当的喝水 每天早上起床喝一杯温开水，因为处在产后，身体可能经常会大汗淋漓，给宝宝喂奶前后也容易缺水，所以建议给宝宝喂奶之前喝纯牛奶，喂完奶后喝杯温水。

不要吃辛辣刺激不易消化的食物 这些食物容易减少肠道内的水份，让便便变得干燥，增加排便的难度。

习惯方面：

养成按时排便的习惯 每天定时排便的话，基本上不会便秘。但如果哪天错过了排便的时间，便秘的情况可能会加重。

适当的运动 产后虽然需要休息，但也要适当的下床走走，这样更利于身体恢复，也可以一定程度上避免便秘。另外，还可以每天做提肛运动，也能促进排便。

饭后的习惯 在恶露排净之后，吃完饭可以靠墙站立五分钟左右，挺胸收腹，头部和脚后跟保持一条直线，这样一方面可以促进排便，另一方面还有收腹瘦身的作用。

其他方面：

按摩 伤口愈合之后，绕着肚脐按顺时针方向按摩，可以促进排便

坐浴 出了月子之后，用温热的开水坐浴几分钟，可以软化便便。

如果便秘情况严重，有肛裂，出血或者肛周脓肿的情况，建议及时就医。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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产妇便秘该怎么办？

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产妇出现便秘是由于活动比较少，而且在这个时间蔬菜和水果吃的比较少，容易发生便秘的情况，在比较严重的情况下可以用点开塞露，如果长时间便秘容易引起痔疮或者肛裂的情况，只能局部用药来缓解，等到产后出月子，如果比较严重的情况下，可以通过手术来治疗。

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剖腹产后，产妇在哺乳期便秘，该怎么办呢？

优质回答

剖腹产后产妇哺乳期便秘，在除外器质性病变引起的便秘的基础上，考虑功能性便秘及生活习惯不当，想要改善便秘状况，迅速排便，就要结合现代科技，调节肠道菌群平衡，增强肠道蠕动功能。

可以调整作息习惯，均衡饮食，养成定期排便，多喝水等一般治疗方式；

以及利用食物（蔬菜粗粮等含有膳食纤维），药物（调整肠道菌群的益生菌，增强肠道蠕动功能的肠动力药物），物理机械性刺激（如低频电刺激，LPG物理按摩），还有中医推拿针灸，中药调理肠胃等方法促进肠道蠕动功能改善。以上这些方法基本不影响哺乳，甚至可以改善乳汁质量。

对于日常生活习惯的改变很重要，如果不清楚自己排便习惯，可以写排便日记，记录排便的日期时间次数及排便的形状比如干硬等，记录每天喝水饮汤情况，如量种类次数等。根据这些记录来评估排便的生活习惯并作调整。

饮食的调整可以咨询专业的营养科医生；药物治疗可以咨询消化内科医生；物理机械性治疗可以康复了就诊；中医中药等治疗可以前往中医科就诊。

多管齐下，便秘可以改善。

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产后便秘怎么办？

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产后便秘怎么办？

产后便秘，首先可以通过饮食和生活方式调理，必要时可遵医嘱通过药物治疗，可用开塞露，肥皂水灌肠，或口服乳果糖等不吸收没有副作用的泻剂。

饮食中要多吃水果和蔬菜，多食粗纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，水果多吃香蕉、梨等。生活中应多喝水，适量增加活动量，促进消化吸收，能减轻便秘症状。还可以按揉腹部，增加肠蠕动，促进排便。

通过生活调理不能缓解者，请在医生指导下应用药物治疗，哺乳期不可自行盲目用药，避免影响哺乳。

产后出现便秘，应分析查找原因，从根本上避免或减少再次发生。饮食上营养均衡，多食含膳食纤维比较多的食物，适量运动。

本内容由北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 尤鹏审核

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哺乳期的产妇体寒、便秘应该怎么办？

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导语：处于哺乳期的宝妈更加担心自己的身体状况，因为还会牵涉到宝宝的健康，最近一位刚生完宝宝的朋友就来问我：“哺乳期的产妇体寒、便秘该怎么办呢？”下面就来了解一下。

哺乳期产妇体寒的食补法

1、体寒的情况下哺乳，比较容易导致孩子消化不好或者腹泻，应该考虑选择温补的饮食来改善，比如乌鸡汤或者鲫鱼汤等既可催奶也可温补。

2、哺乳期产妇体寒一般表现为四肢怕冷，脸色发白，可适当补充牛羊肉、大枣、板栗等温性食物。

哺乳期产妇便秘的应对方法

1、食疗法。多吃香蕉、梨子等水果，多吃芹菜、蒜苔等粗纤维蔬菜，多喝些蜂蜜，多喝水，都可以加速胃肠蠕动，促进消化吸收，减轻便秘症状。

2、多运动。刚生产完的宝妈比较喜欢躺在床上不动，这不利于排便，应该适当做些运动，比如经常在室内来回走动或者散步、做瑜珈等，才有助于肠道恢复蠕动，防止便秘发生。

3、中药疗法。比如牛黄解毒软胶囊等可有效治疗便秘，不要用抗生素，否则会影响到宝宝。

4、按摩通便法：每天早上起床后，用手指围绕肚脐顺时针打圈按揉，约十分钟之后就会有便意。

重点提示：哺乳期产妇身体出现状况还是小心为妙，能够通过食物或中药达到治疗效果最好，尽量不要使用西药进行治疗，如果症状确实比较严重，一定要去医院进行检查，谨遵医嘱。

今日话题：宝妈们在哺乳期都发生过哪些状况？当时又是如何解决的呢？

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坐月子便秘出血怎么办？

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如果产后妈妈出现便秘且伴有出血症状的时候，说明病情已经有点严重了，此时需要及时到医院进行治疗。

如果不及时治疗可能会导致诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

产后便秘出血怎么办

1、饮食调理通便。饮食上要注意多吃一些具有通便效果的食物。调整自己的饮食结构，要注意饮食搭配，不要吃过多的肉类食物。

2、及时去看医生，如果便秘的问题严重的话，要及时的和医生沟通，起得治疗的方法，请医生科学的处理。

产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身和给宝宝哺乳造成影响。

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