网友提问:
总觉得身边的人不是好人,所以总是离开人群,没有朋友,怎么办?
优质回答:
看了你的叙述,理解你。
不要去想交什么朋友,也不要把周围的人看坏,不要去理会别人的人品。别人就是别人,成不了你。
不管是同一宿舍的还是同班的,决不能与之早交心,尽量少谈话。用礼貌,尊重,客气,去面对。尽量少求于他人,少打扰他人,少给他人添麻烦。当别人需要帮忙的时候,能帮就帮,付出不求回报。当别人对你有帮助的时候,要第一时间去报恩。不要帮助不需要帮助的人,就像不饿非让他吃,再好吃的东西也不好吃。
学生时期,学习为主,没有朋友正好有时间多学点知识,少了很多应酬。拿得优异成绩,比什么都重要。
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答 这种心里不是太好的。
这种人心里过于内向,这叫心里过度保护自己,认为周遭的人都会对自己造成伤害。所以总是离开人群,与别人也融合不到一起。
第二,就是心里极度自卑,自卑感强的人,都会感觉别人过于强势,认为自己和他人处在不是一个对等的范畴,也无法处理好于别人平等相处的模式。
第三,总认为别人时不太友善的人,执我的心识特别重,多数以我见来看待他人,认为别人错的多,自己对的多。所以人际关系上与人相处多数不和谐,心里好猜疑,警觉性很强。属于杞人忧天的类型。
建议内向的心里要往外放,多和外向大方,活泼开朗的人接触。
第二心里要调整,多站在对方的角度想问题,放下自我成见。凡事不往坏处想。
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人与人之间的接触,是没有好坏之分的。人如果总把身边的人往坏处想,那么你的身边就没有好人了。至此你的面色也会给他人带来不悦之感,你想想你还能有朋友之间关系的未来吗!你能不离开人群吗!所以你要想你交往的朋友越多,你的做事风格与态度,就要为他人的行为方便之处而着想。不过真正的朋友是用感情的代价而换来的,世上是没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。任何的事情都是由自己心态所引发的,一切的爱与情都是用心交出来的。
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啊,这种情况以前遇到过。
这可能是一种进入大学环境后的适应不良,和先天和后天环境都有关系,适应不良和偏执以及心情长期处于低估,这些时间长了可能会造成抑郁。
所以,我有几点建议。
一,自己走出去,走出你的这个小圈子,到更大的圈子里去。
二,看书富养自己,在书里找到解脱。
三,转移注意力,在自己擅长的地方找到成功感,这会减少你的这种感受。
四,和大学里面的心理老师聊聊,这是最好的方式,有时候自己没法和自己和解,得有人来调节,话说,我同学不想吃饭、失恋、考试不过巴拉巴拉都找老师聊,聊完开心解决问题就没事了,大学里面心理老师是必备的。
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可以上山隐居,也可以到别的国家去,别担心自己外语不好,反正也不用跟人说话。
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