讯阳文艺网网友提问：
最近迷茫晚上做点什么吃的好，有没有一人食的菜谱推荐呢？
优质回答：
晚上一个人不知道吃啥好，看看我家一般晚上吃的，希望能对你有帮助！一个人也要好好吃饭哦！
1.可以买上各种自己喜欢的食材和一包火锅底料，回家做一份小火锅吃！简单好做，现在天冷了吃正安逸！
2.如果你爱吃面食的话，可以做炒面，汤面，拌面等做法都比较简单！下面来说下炒面的做法
买两块钱的鲜面条（要细的那一种），再买点青菜，胡萝卜，鸡蛋（根据自己喜欢搭配一些蔬菜）
面条冷水上锅蒸熟，水开后蒸5分钟左右就好了，我们利用蒸面条的时间来准备配菜，萝卜，小青菜洗净备用，胡萝卜切片
面条蒸熟后，抖散，另起锅倒入适量油，把一个鸡蛋液倒入锅中炒熟，然后放入胡萝卜翻炒，炒出胡萝卜素，加入面条小青菜，倒入适量生抽，盐，鸡精翻炒青菜熟透即可出锅！喜欢吃辣的可以加辣椒一块炒
3.煮上米饭。猪肉炖大白菜和粉条，有荤有素，经济实惠，营养又健康
4.晚上可以熬点粥，配馒头和一个菜吃，西红柿炒蛋，青椒炒豆干，雪菜炒毛豆等根据自己喜欢！
一个人也要好好吃饭，做些自己喜欢吃的，是一件很美好的事情！
其他网友回答
非常感谢您的提问！
一个人晚上做点什么吃的好？一个人吃的菜谱，炒鸡蛋饭，鸡蛋面加韭菜，番茄鸡蛋面，
两个鸡蛋，加葱花，或者西红柿，韭菜切脆，加火腿肠，加豌豆米，加黄豆米都可以！
如果天气冷，买点火锅调料，蔬菜，肉还有自己喜欢吃的食材都可以
还有就是熬点粥喝，热和
其他网友回答
一个人的晚饭，是寂寞的。
尤其是现在的年轻人，忙忙碌碌了一天，回到家手机都不舍得放下，哪还有时间做饭。
既然选择自己一个人吃饭，那也要认真对待，不说做个四菜一汤，起码做一个两个自己爱吃有营养的佳肴，对得起自己的胃。
喜欢清淡的，比如
1.清炒油菜、蒜香茼蒿、耗油生菜
清脆爽口，制作简单，营养健康。
2.木耳炒鸡蛋，素炒蘑菇
快手菜，菌类营养更不用说了
3.炒土豆丝，炒豆角
食物易储存，可提前购买，做法多样
无肉不欢的，比如
1.宫保鸡丁、鱼香肉丝
超市都有现成的调料包，只需准备好主要食材，下锅既可出锅
2.炖鸡腿，可乐鸡翅
焯水，下锅炖，怎么做就是好吃
3.葱爆羊肉，酸汤牛肉
买现成的羊肉卷，肥牛卷，多切葱段爆炒羊肉，牛肉与金针菇搭配，滋味儿浓厚
补充蛋白质，比如
1.麻婆豆腐
既能满足刺激的口味，又能补充需要的能量
2.尖椒干豆腐
下饭菜的同时，也可以喝一个
3.香煎豆腐块
口感香醇，香气四溢，男女老少皆宜
火锅与烤肉
一个人的小火锅，在家涮的是自在，一个人的烤肉，烤的是烟火气。
不管是烤还是涮，多准备一些食材，摆的整整齐齐，看着心里也舒服，找个乐呵，自然就忘记了孤独。
其他网友回答
一个人吃饭最麻烦，做的少了不够吃，做的多了吃不了，可以做一些简单的菜。
比如西红柿炒鸡蛋，一个西红柿，两个鸡蛋就够了。
或者自己去外面吃个快餐>_<，吃碗面条，都是挺不错的选择。
其他网友回答
一个人不是做简单了吗？你要控糖的话就首先蔬菜沙拉！一块鸡胸肉或者牛排，加点蔬菜，一个鸡蛋，放点沙拉酱那么一搅拌，简直ＹＹＤｓ！如果不需要减脂什么的，就小米粥熬点！炒一份清淡的!反正建议晚上还是以清淡的为主！
以上内容就是小编分享的关于最近迷茫晚上做点什么吃的好有没有一人食的菜谱推荐呢.jpg”/>
