讯阳文艺网网友提问：
何首乌可以泡水喝吗？
优质回答：
何首乌百年斗大，生长很慢，一二百年才能长一二两重，它的藤药名夜交藤，可治失眠 ，它块径入药何首乌，就因为它生长慢，所以称它叫地精，年岁长的能长成人形，因它日久天长的生长己成半木质化，按古方讲需九蒸，九晒才能最高药效，因此泡水喝作用不大，可以煮饭，也可和鸡，排骨一起煮食，生者味捎苦，熟者发甜，它入肝肾经，是一味名贵中药長吃能延年益寿，乌发的主药，沒有一点毒副作用，我连绪吃过兩三年，现在用它泡酒饮，我滿头青丝沒有白发，要想医治白发，就要提前预仿早吃到老来就白的慢，等白了再治就慢啦，这里推荐我的经验给大家，用黑芝麻，黑豆何首何首乌合成常煮饭喝，要有一定逸力和信心，大半年的时间方可有效，头发早白都是缺泛黑色素造成的除上的疗法，平时可多吃些黑包食品和黑包蔬菜起到帮助的作用。
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何首乌有补肝肾，益精血，强筋骨以及乌须发等功效，是中老年人的滋补佳品，这些功效应用于肝肾不足的病症，比如白发，脱发等，这可都是中老年人的困扰。一些朋友通过网络途径了解到何首乌的妙用之后，就开始想着怎么为自己的身体“助力”了，有的想泡酒喝，有的想泡水喝，这样的做法到底有没有起到相应的作用呢？
何首乌泡水喝还真是不妥，甚至可以说是没有明显的作用，具体的情况我下面就来好好地分析一下。
?何首乌质地非常坚硬，泡水根本泡不出个所以然
何首乌是以块根入药，采收为秋季，那是在丰收时节，根部已经成型了，质地坚硬，就跟一坨坨石块一样，入药的何首乌则是要削去两端后再切成块。
这种特点的何首乌放入水里，就好比把石头扔水里一样，有效成分怎么可能会溶出？制何首乌会软一点，但是光光泡水也不足以让药材成分溶出，我也从来没见到过用何首乌来泡水喝的做法。
滋补类的药材需要煎煮的时间长，何首乌的用法就是煎服，显然，拿来泡水跟久煎的差别太大了。
?一些人吃何首乌时，曾出现过不利于健康的症状
现在对中药的研究还不够，有的人吃中药没有效果，而有的人又能治好病。何首乌这味药在高温水的浸泡下，部分有效成分会溶出，但很难达到我们想要的效果，有的人吃了，反而可能会引起一些病症出现。曾经就有人吃了以后有憋气，心慌以及腹痛等现象出现，这跟用药方面的多种因素有关，还是要在医生指导下服用才安全。
这些情况不利于我们的健康，想要避免的话就不要用它来泡水喝，擅自用药的后果是很危险的。
?何首乌泡水喝，很有可能会出现湿痰积聚的病症
我们都知道何首乌也需要炮制来入药，制何首乌才是滋补的佳品，生品有截疟和润肠通便之功，从益精血和润肠的作用来看，说明何首乌是质润之品，不论是哪种何首乌，吃了都可能有湿痰积聚的病症出现，从而慢慢地会造成脾气虚弱，严重影响到正常生活，饮食和精神状态都不佳，这就是为什么老邪不建议用它泡水喝了。
总的来说，何首乌泡水是不可取的做法，虽然温度高的情况下，也会有成分溶出，但是很难达到滋补的效果，久煎才是正确的做法。何首乌泡水或者是煎水煮，有的人喝了会有别的病症出现，危害到健康，而对于某些体质的人来说，会造成湿痰积聚，所以我是不建议这么去做的。
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不建义用《何首乌》泡水喝，現在多方消息均说白开水就好，其次是茶水……若要中药喝水;那也是甘草、菊花、金银花、灯芯、竹叶、枸杞子等等。没有有人用公母《何首乌》就蛤蚧一样公母不离。
光从《何首乌》的外观形体来看——”早熟″，经常泡水喝还怕熟了了，(不懂药性.只是调侃而言)《何首乌》通经与药用故然有其独到之处，但作为饮水协品还是不可冒用，以免带来负作用(常言说的好:”是药三分毒“也不是空穴来风)，为了你的健康！请咨询医后慎用。
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何首乌分为生首乌和制首乌，生首乌喝了会拉肚子，制首乌可以和其他中药材配伍治疗一些疾病，也可以用来治疗白头发，但是，注意，制首乌泡水喝一定要掌握好度，因为，量给多了会中毒！轻的会得荨麻疹，重的会引起肝损伤！
以前，再药店制首乌是可以随便购买的，一斤两斤都可以，那为什么现在买不到了？就连网上超过250克都不卖，为什么呢？
我以前经常买制首乌泡水喝，也经常去同仁堂买制首乌，直接让他们打成粉，泡水就可以了，后来在网上看到一则新闻，一名女子行为购买制首乌泡水喝，导致肝中毒，而且还有后遗症，好像是很难治好，药店卖的时候却没有告知有肝毒，后来还把药店告了！现在网上也看不到这个新闻了，后来所有药店都不敢私自卖何首乌了！
所以，不建议私自购买制首乌泡水，而且作用也不明显，对肝损伤也大，得不偿失，还是去正规医院检查，合理吃药比较好！
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中药包括西药还是建议在医生或者专业人士的指导下使用，何首乌是一味中药，要先去了解一下药性，不是每一味中药都可以达到养生或者医治效果，中药的使用略微复杂，讲究对症下药，其用量，泡制，配伍要均衡，每一味中药的副作用，毒性，用量等等都是要经过中医的权衡才能下药，并不是可以单一使用，所以你说单一用何首乌泡水或者用酒泡制都要慎重考虑的，古人云“是药三分毒”也是一种警告，合理饮食，有氧运动，平衡心态才是养生。
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