讯阳文艺网网友提问：
怎样使白发长出黑发来呢？
优质回答：
首先建议你从生活作息开始调整，放松心情，给头发生长的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒。
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用黑芝麻煮粥当早餐喝，坚持每天喝，对于长出黑头发很有帮助，每天用木梳梳头发，有助于头部血液的循环，促进头发生长，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，改掉不良的生活作息习惯，做到饮食平衡，营养供应平衡，才有助于黑头发生长，避免精神上突然受刺激，每天保持乐观，喜笑颜开的心情
其他网友回答
白头发分两种，一种是遗传导致的，一种就是压力过大导致，有了白发
1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
经济条件允许，可以用一些知名的针对白头发的产品，植宝诗，莱克发效果会比较好，特别是植宝诗在针对白发方面是很专业的。
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染发膏不好吗？我身边老年人都是用染发膏。
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白发能否变黑发，要看是什么原因变白发的，遗传的，正常老龄化变白的，都不要相信能用什么药变黑，除了染黑。能自然变黑的，除了是因为压力大而变白的，其他情况都不可以由白变黑！不相信的，可以留意身边刚生小孩的宝妈。
以上内容就是小编分享的关于怎样使白发长出黑发来呢.jpg”/>
