网友提问:
什么人不适合吃白萝卜?
优质回答:
白萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,它们物美价廉、营养丰富,不管是用来炒菜、煲汤,还是打火锅
都照样可口无比,怎么吃都停不下来,那么白萝卜到底有什么功效呢?
白萝卜中富含木质素、芥子油等等成分,这些元素进入人体后,和各种酶结合,可以分解致癌物质亚硝胺,提高巨噬细胞的活力。因此,可以说白萝卜具有一定的防癌功能。
而且白萝卜中的维生素C含量很高,是苹果的10倍,梨的18倍,还有丰富的清除自由基,能够抗氧化、延缓衰老 ,经常吃白萝卜的女生,面色会很红润,皮肤也更有弹性。
其次,老话常说,冬吃萝卜夏吃姜 ,也有一定的道理 。冬天天气寒冷,人缺乏锻炼,加上天气干燥,人体内的燥热无处发泄,久而久之,就会出现消化不良,甚至是便秘等症状 。
这时候适当地吃一些白萝卜,其中的膳食纤维能起到助消化,促进行陈代谢的作用,有效地防止了便秘问题,白萝卜中的含糖化酵素也能够快速分解淀粉、脂肪,提高人们的食欲。
不过白萝卜虽好,但也不是人人都适合吃 ,比如像是患有腹泻的人就最好别吃太多。因为白萝卜能够促进肠胃排空,腹泻的人吃了很有可能加重症状。
患有肠胃病的人群最好也不要吃,白萝卜性偏凉,吃了之后也会加重病情。另外,正在吃补药或者吃中药的人最好也别吃,因为白萝卜很有可能会和中药中的一些成分发生反应,从而削减药效。
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