讯阳文艺网网友提问：
怎么做水果沙拉？
优质回答：
水果沙拉非常好吃，把各式水果混合在一起，用沙拉酱拌制，装盘成菜，既营养又好吃；如果要给小孩子制作的话，可以用酸奶拌制，这样就解决了沙拉酱不太营养的问题。给小宝宝制作水果沙拉要切记不要全部都选用凉性的水果，注意温热搭配，这样才让宝宝的肠胃不承担太多的风险。
一、原料
香蕉半根、草莓3颗、芒果50g、苹果30g、水晶梨半个、圣女果4个 、葡萄6颗、生菜
二、工艺流程
水果初加工→少司制作→装盘成菜
三、操作程序
1.把所有水果洗净，将香蕉、芒果、苹果、水晶梨等切成
2.将马乃司少司、炼乳、鲜柠檬汁拌匀。
3.将所有水果拌匀。
4.将2和3拌匀，生菜铺盘底，所有水果丁摆上面，即完成装盘 。
四、注意事项
1.水果洗完后要控干水，要不沾不匀沙拉酱。
2.把草莓和生菜，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和生菜内。
3.冲洗完毕的生菜和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭生菜和草莓表面残留的有害微生物。
4.苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。
5.用淡盐水浸泡完的生菜和草莓，捞出用清水再冲洗一遍 。
五、菜肴特点
水果清香适口，甜酸不腻，色彩美观。
六、菜肴变化
华尔道夫沙拉：用苹果、西芹、桃仁做主料，配马乃司酱汁制作而成。
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感谢邀请：
水果沙拉是非常受欢迎的一道美食，使用各种水果和沙拉酱等制作成的。做法非常的简单，水果沙拉营养丰富，很适合现代压力大的工作生活，很多想减肥的人都喜欢用水果沙拉来当做代餐。
制作水果沙拉很简单：
首先，买自己喜欢吃的各种水果和蔬菜，洗干净了之后切小块装盘，然后在上面撒上沙拉酱，或者酸奶等。
一下介绍几种沙拉的制作方法：
（一）：水果酸奶沙拉：
需要食材：酸奶一杯 香蕉一根 苹果一个 西瓜一块 葡萄一串
制作方法：1：把香蕉 西瓜 苹果去皮切小块。
2：葡萄剪下洗干净
3：把所有处理好的水果放进大碗里，倒上酸奶。如果喜欢甜的，可以撒上糖粉。
如果是想减肥的朋友可以不放糖，挤几滴柠檬拌匀后再倒酸奶。
（二）鸡蛋水果沙拉
需要食材：鸡蛋5个 苹果 樱桃番茄 葡萄柚 巴旦木适量 柠檬汁适量 蜂蜜 橄榄油 起司适量 薄荷叶适量
制作方法：
1：鸡蛋水煮
2：葡萄柚去皮切小块
3：苹果去皮切小块用柠檬汁淋上防止氧化
4：樱桃番茄对半切
5：鸡蛋切成圆片
6：把鸡蛋片，樱桃番茄，葡萄柚， 苹果块摆成一个圈，然后加上适量巴旦木，最后放上薄荷叶点缀
7: 放碗里倒入蜂蜜和橄榄油搅拌淋上食材即可。
（三）伏特加水果沙拉
需要的食材：伏特加一小杯 小西瓜一个 蓝莓一盒 芒果一个
制作步骤：1：西瓜在三分之一处切开，用勺子把肉挖出来，果肉尽量挖成圆形。
2：芒果也是用勺子挖出果肉
3：蓝莓洗净备用
4：西瓜挖出果肉后，瓜的一头切平让其能直立成西瓜碗。
5：把西瓜肉，芒果肉放碗里，倒入伏特加拌匀即可。
6：把果肉放到西瓜碗里，放上几颗蓝莓即可。
沙拉的做法太多了，大家可以发挥自己的智慧做自己喜欢的沙拉。周末做给家人吃，一家人开开心心多快乐。
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娟子教你在家做最简单的水果沙拉，水果的搭配可根据自己喜欢的添加；
苹果洗净去皮切块、香蕉切块、火龙果切块、橙子切块
将所有水果放入盘中
加入丘比沙拉汁，搅拌均匀即可食用
您觉得娟子这样做的水果沙拉如何？有什么建议和看法请留言？娟子期待您的点评。
其他网友回答
水果沙拉是一种非常受大众喜爱的健康养生美食。它是以各种水果和沙拉酱等拌均匀而制成，做法简单，营养丰富，美味又可口。
水果沙拉的制作方法：
材料：草莓，香蕉，芒果，苹果，雪梨，圣女果，葡萄，生菜。
做法：1，所有的水果提前清洗干净，其中草莓，圣女果，葡萄要单独放少许盐泡洗干净。（也可以放点面粉去清洗）
2，苹果去皮切块先放入盐水中浸泡防氧化，雪梨去皮切块，香蕉去皮切块，芒果切块。
3，草莓，圣女果，葡萄，生菜清洗干净后完全控干水分，要么用厨房纸擦干水分。
4，将马乃司少司（即沙拉酱），炼乳，鲜柠檬汁拌均匀。
5，将所有水果拌均匀。
6，将4倒入5中拌均匀。
7，取一个沙拉盘，先铺上生菜，然后将拌好的水果沙拉倒在盘上即可。
健康养生又美味的水果沙拉就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！
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选择自己喜欢的水果，最好选择低脂低糖的哦，洗净切块，配上酸奶食用味道更佳哦！
其他网友观点以上内容就是小编分享的关于怎么做水果沙拉？.jpg”/>
