讯阳文艺网网友提问：
快期末考试了，跟孩子说些什么话能不增加他的心理负担，还能鼓励他？
优质回答：
您好，我是爱好中草药的数学老师。这个星期的周四周五孩子们就要期末考试了，经过一个学期紧张的学习，终于要到交学习成果的时候了。
作为教初中数学的数学老师，回顾这个学期教授孩子们数学，期间有些心得：
第一：对学习自律性好，学习方法得当的优秀学生，老师就一句话：“数学给我拿满分！”
第二：对学习自律性一般，解题过程规范性不严谨的学生，老师是最担心的：“你有学霸的头脑，却没有像学霸一样收获高分”。
你不是输在起跑线上，而是输在人生赛道的中途:”你停下来了，喝个水，伸伸懒腰”，引用到学习过程中，你知道解题需要这一步却偏偏“动点小聪明”，结果掉进坑中，白白丟掉该得分数！如图：
再看我今年辅导的八年级学生的解题过程如图：
这样的解题过程，虽然答案是对的，但我是很不满意的：“解题步骤杂乱无章，毫无规范可言！”
下面，给她考前再重申一下解题规范如下图：
这些中等成绩的学生，其实每次考试把非智力因素原因丟掉的分加起来，其实可以发现自己也是“学霸”，那么为什么与学霸无缘，希望孩子们在考试之前要好好思考如何考试，如何避免因解题不规范而丟分！
这个是作为一个初中数学老师，在学生即将考试的时候对学生的忠告和对家长的建议，希望对您以及孩子在期末考试考出优秀成绩有所帮助！谢谢！
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1.积极的想象会产生无限的力量
要相信积极设想的力量，人们意识地或无意识地，在不同程度上合理地使用了它。从积极方面看待自己的能力，就会更有勇气付出行动，他们充满必胜的信念。勇气可以召唤出以往的成就感来作为能量，它有助于潜力的发挥。
2.想象就会成为现实
滑雪运动员克里斯蒂·金斯道尔夫在滑雪之前定期在雪地里躺半个小时，完全放松地想象滑雪的路径，她可以想象自己滑过了50个大门，这是她改变了想象中的画面，来想象一个准确的而且常常是可以练习的过程，并且更本能、更快、更好。然后，她走到起跑线上开始滑行，她的成绩因此而提高。
贝肯鲍尔在与传记作者弗离茨·斯特默谈话中说，他在带球时眼前总会出现6—8次射球机会，他在后来的10秒钟对整场比赛施加影响，然后在一瞬间做了最好的选择。每当射球时，整个比赛的状况就会以一张立体的图象的模式展现在头脑中。你也同样可以成为想象的高手，想象原本就是你的天分。
学习是既往的用功，而考试取决于今天的态度，你能想象到的就会发生，被我们想象到的事物，甚至原来是不可能的事物，也开始慢慢地发生着变化——我们的身体能够去做我们想让它做的事情，只要我们知道如何为我们的想象设定程序。要想在考试中取胜——就要想象自己是一个无所畏惧的、可以应对一切情境和可能性的英雄。想象会调动用所有的感觉去复现或创造一种头脑中的经验。这是运用头脑电影的方式创造自我形象的过程。运用鲜明生动的想象，学生可以在头脑中演练考试的过程及考试中的一切，并把它发展成一种精神蓝图。
3．积极的自我对话：
起床后，伸一个大大的懒腰，同时喊出声音来，跺右脚，声音喊出来，再跺左脚，声音喊出来，请继续，高喊：力量！力量！力量！到了考场，你的喊叫会吓到别人，所以，你只需要“默默地喊一声”然后紧紧地握一下拳头，这样就可以使你轻而易举地进入一种自信和专注的状态。 还有国际象棋大师卡斯帕罗夫获得积极情绪的方法是回忆他最最崇拜的导师形象。
4.强化积极有力的形象化信息：照片、艺术形象、励志歌曲或电影都可以在关键时刻激发他们的想象力。英格兰足球队在一场欧洲冠军杯赛中必须战胜俄罗斯队才能继续比赛的形势下，教练乔纳森建议运动员们再观看一遍励志电影《胜者拥有一切》。他们这样做了并且赢得了比赛!
5.充分的运动和睡眠，带来最佳的心境、良好的自控力和注意力。
6.“你曾经的精彩瞬间”卡片： 在考前的最后时刻最容易产生疑虑，我习惯用一种“精彩瞬间”卡片以再次确认积极的信息，并将心理锁定在积极和自信的状态：①总是告诉自己，我一定行！?②找到做题的快乐！?③深呼吸 ！④微笑 ！
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我站在孩子的角度：
1. 鼓励我，相信我
2. 父母是我最坚强的后盾
3. 如果结果不美丽，有父母的鼓励我可以坦然面对
尽量在以上三个角度去鼓励学生，心灵富足。
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考试完了爸爸带你去吃自助餐
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首先，让孩子明确，一学期结束了，考试是必然的，通过考试检验一学期的学习情况，而且要全力以赴，考出好成绩，拿成绩说明一个学期努力情况，所以必须认真对待每场考试。
第二，表明家长的态度，只要孩子尽心尽力了，考多少分都能接受，每个人的学习能力不同，学习方法，学习习惯，都会影响成绩的高低，要相信，每个孩子都是一颗花，每棵花的花期不同，也许他永远不会开花，因为他是一颗参天大树。
以上内容就是小编分享的关于快期末考试了，跟孩子说些什么话能不增加他的心理负担，还能鼓励他？.jpg”/>
