讯阳文艺网网友提问：
注意力不集中，心里容易东想西想的，该怎么办？
优质回答：
注意力不集中可能是因为对正在做的事确实没啥兴趣。
如果是在学习过程中觉得注意力集中不了，可以找一个独处的安静的环境，从自己感兴趣、能让自己很快沉静下来的东西开始学习，感觉有学习的氛围之后换让你感觉不怎么感兴趣、容易跑心思的东西学，亲测有效。
对所做的事提起兴趣能很好地集中注意力。
其他网友回答
找个事做，或者出去散散心
其他网友回答
找个你愿意做的事去做，如玩玩感情趣的游戏或有趣的书，看一下。可转移你的注意力。不访试下。
以上内容就是小编分享的关于注意力不集中，心里容易东想西想的，该怎么办？.jpg”/>
