讯阳文艺网网友提问：
常年喝决明子茶有什么好处或坏处？
优质回答：
决明子茶有明目、轻身、平喘、强心的功效，对通便确有好处，但不适宜长期大剂量服用。
中国古话说的好，是药三分毒。这意思就是告诉我们：任何药材都有它的副作用，决明子也是一样。决明子的有益作用很多，包括降脂保肝、防治心脑血管病等。但决明子药性寒凉，特别不适合胃寒脾虚和低血压的人群服用。决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用，容易破坏肠道菌群环境，引起肠道病变或引发便秘。建议您停用一段时间，或减少饮用量，可以考虑换喝一些益生菌，培养肠道菌群，改善便秘状态。
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