讯阳文艺网网友提问：
最近大家都在说气质，气质到底是什么？是怎样看出来的？
优质回答：
一个人的气质到底体现在什么方面呢？这是个只可意会不好言传，不好表达的问题。首先每一个人无论男女不论长相如何？当见到第一面时，给人的感觉怎样？身材、面貌、态度、亲和力等等，首先就决定了这个人的气场、气质、是不是给人容易接近的感觉。今天我们主要聊聊美女的气质是如何体现出来的？作为女人，第一从外观上要具备赏心悦目的容貌。身材适中，比例协调，举止端庄，不做作、不张扬。这样，在第一步的外貌上就已经占尽了先机。就会给人一如淡淡的水墨香、清逸出尘、红袖添香。让人有一种直抵心灵深处的杀伤力。……其次，从内在看，女人要具备文化修养。司仪礼节、言辞温婉、机智灵活、面带微笑……就这些就足以让男士倾心，成为了男神的收割机。就达到了所谓的完美气质，成为了真正的女神。
……
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美丽，优雅，又有气质。
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再说这个问题之前，先放图镇楼！
前段时间听闻一句话：如果你要夸的人真的让你感觉很美就对她说：“你真漂亮！”如果那个人让你觉得不够漂亮但还想夸她就对她说：“你真有气质！”
气质到底是什么呢？
首先，我们说一下气质一词的来源：
盖伦最先提出了气质这一概念，用气质代替了希波克拉底体液理论中的人格，形成了4种气质学说，此分类方式一直在心理学中沿用至今。
第二，气质是什么呢？表现在哪些方面？
表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。
第三气质带给了我们什么？对我们有什么影响呢？
它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。
气质有什么特征呢？
气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果 。
所谓气质，即是一个人：
气质美如兰 、才华馥比仙、温文尔雅、举止端庄、言谈大方、闭月羞花 、沉鱼落雁、绰约多姿 、靡颜腻理 、明眸皓齿 、 亭亭玉立、 仙姿佚貌 、 秀外惠中 、仪态万方、稚齿婑媠 、掷果潘安 、朱唇皓齿、气宇轩昂、雍容华贵、风度翩翩、风流倜倘、神态自若……（中国文化博大精深啊）
总而言之，就是小编一样的人，很完美的诠释了气质这词！
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所谓气质，大概就是一眼在人群中脱颖而出的那种吧，比如她：
想要提升个人气质，小密首推瑜伽，瑜伽能帮助我们塑造漂亮的身形提升内在气质，由内而外的焕发美丽。好了，瑜伽的好处无需多言，大家要坚持练习哦！
体式1：船式
1、双腿并拢向前伸直，上半身挺直，双手手掌贴紧地面，颈部向上挺直，目视前方。
2、上半身挺直向后微微倾，以臀部为支点，手掌稍稍后移稳定重心，双腿保持挺直向上抬起。
3、臀部支撑重心，手臂向前伸直，掌心相对，靠紧两腿膝盖外侧，手臂与地面保持平行。
4、保持此姿势几个呼吸的时间，维持重心稳定。
体式2：轮式
1、身体保持挺直状态，做山式站立，双脚分开约半肩宽，双臂自然垂放。
2、双臂向上伸直，双臂贴紧耳朵，掌心朝向前方，上半身随着手臂向后弯曲。
3、上半身后弯直至手掌贴紧地面，指尖朝向前方，双腿后弯，左手撑住身体，右手抬离地面，指尖朝向斜右下方。
4、保持此姿势几个呼吸的时间，自然的呼吸。
体式3：摇摆式
1、身体挺直躺在瑜伽垫上，双腿并拢向前伸直，脚尖绷直，双手手掌贴紧地面。
2、弯曲双膝，使双膝朝向上方，脚后跟靠近臀部。
3、抬起双腿保持大腿与小腿保持垂直状态，小腿平行于地面，将右腿从左腿上侧绕过，大小腿依旧保持垂直状态。
4、身体靠腰部的力量左右摆动，保持此姿势几个呼吸的时间。
气质不是一天炼成的，小密希望大家都能通过练习瑜伽得到自己想要的，祝福大家在瑜伽的帮助下越来越美。
喜欢小密介绍的瑜伽体式，记得关注和分享哦！
其他网友观点
不得不说，人的确是有“气质”的，这种气质也会被说成是“气场”、“氛围”等
很多人觉得这种“气质”看不见摸不着，其实呢，它不仅是在视觉范围内，更是通过视觉范围传递给了“感观”层。
那动物来举例，同样的两头狮子，在没有语言的辅助下，你依然能够快速判断出哪只霸气，哪只瑟缩。
因为散发出的这种“气质”信息，换算成了眼神、表情、姿态，被你识别了出来。
我们再通过演员来看看。
刚出道时的周冬雨，为什么不能大火？不是长的太路人甲，而是整体都散发除了一种“畏缩感”。
不敢直视镜头的目光，瘪起来的嘴唇，僵硬的面部肌肉，整个肩膀保护性的向内扣，整个人虽然又小女孩儿的羞涩，看起来更缺少了灵气。
而现在的周冬雨，双肩打开，眼神有了笃定，其实骨架不大，走起路来也带风。
人的气质，总是无形又有形的，从无形的心态中来，投射到有形的表情、姿态、眼神、语音语调中。
再举个反向的例子：凶恶的“气场”。
《情深深雨蒙蒙》中雪姨的扮演者王琳，看面相并不是一个傲慢跋扈的女人。
但想塑造这个角色时，就要调整眼神的狠厉表情、说话时嘴巴的力度，表演出这种横行霸道飞扬跋扈的感觉。（当然还有语音、语调）
所以气质由心态而来，投射在外部，并非是看不见摸不到的。
那么这种气质，投射到外部，被他人能够识别出来，我认为有以下3点：
（这里只讨论能够引起他人正向情绪的气质，在我看来，凶狠、麻木、刻薄等等，都是“没气质”，只能算有这种“气场”）
1、眼神的穿透力
2、姿态的挺拔度
3、面容的舒展度
4、语音语调的频率、音色
我们就来一一拆解一下
1、眼神的穿透力
气质的最大变化，最先是通过眼神传递出来的。
这件事情在很多自发光学员变美的过程中凸显的也很明显。
很多人在不自信的时候，目光是散乱的，找不到她的着眼方向和视觉落脚点，有时候还会略微皱眉，或者眉尾下耷，整个人看上去紧绷僵硬。
而当自信的气质散发出来之后，眼神有了方向感，敢于平视镜头，眼光更有了力道。
对比图看着更清晰：
那么眼神的训练除了从内心燃起自信，眼匝肌、眼球后方肌肉的练习也不可缺少，可以为眼睛增加一些灵动性。
日常可以在头不动的情况下，眼球上下左右运动，或者画“米”字
也可以与朋友圈对着玩儿“不眨眼”游戏：把眼睛瞪到最大，然后尽量不扎眼，锻炼眼匝肌的支撑度。但要注意最长不要超过10秒。
2、姿态的挺拔程度
不知道小时候你一驼背，爸妈会不会一巴掌扇过来，骂你丢了魂儿，一看就好捏咕。
“驼背”其实是一种防御姿态，在远古时期，用于力量很悬殊的情况下通过示弱，引发对方同情，从而求生的一种本能姿态。
而现在我们再看到驼背的人，就会有一种颓丧感，仿佛被生活捶的不行。
我们看到很多老人，即使头发花白，皱纹爬满脸，但依然腰背笔直，不慌不忙，有一种历经坎坷依然不灭的精气神儿。
所以很多姑娘在执着的节食追求“瘦”，真的不如先把腰背挺起来。
日常碎片时间可以多做做以下舒展肌肉的动作，注入挺拔的意识。
3、面容的舒展程度
同样拿自发光的学员来举例，在变美前除了衣服穿错、妆发匹配错误，其实折损气质的还有面容紧绷。
面部肌肉僵硬成一块，眼神闪躲，看起来怯生生的。
而能够变美，更多的也是面部肌肉松弛舒展，看起来游刃有余的样子。
再来个对比，肌肉不再僵硬成一大块，看起来就会柔软舒展很多。
4、语音语调的频率、音色
这一点就不再赘述，我们能够很清晰地从语音语调中判断出来一个人的瑟缩还是胸有成竹。
说了这么多“气质”的可视化方向和锻炼方法，其实最有效的还是内心层真正自信起来。
其他网友观点
气质就是你认真欣赏一个人，觉得他（她）十分让人舒服，但是又说不出哪里好，这就是气质的作用。
以上内容就是小编分享的关于最近大家都在说气质，气质到底是什么？是怎样看出来的？.jpg” />
