讯阳文艺网网友提问：
你们喝过康宝莱吗？能减肥吗？有效果吗？
优质回答：
我喝过、我老公也喝过，我老爸也喝过！我喝奶昔三个月减了26斤，我老公从200多斤减到170斤左右，我老爸减了30斤左右！所以康宝莱减肥效果是显而易见的！并且喝康宝莱奶昔减肥不用担心每天所摄入的营养不够，热量低，营养均衡，所以减肥的过程中你的气色很好，体力也很好！减了之后皮肤也很紧致，不会出现皮肤松弛的现象！只是你减肥成功以后要保持好的饮食习惯、好的作息习惯，这样就不会容易反弹！只是我和我老公后来辞职做早餐了，作息不规律、饮食不规律（甚至还暴饮暴食）早上起的比鸡早，中午吃完饭就像猪睡觉，晚上还熬夜准备东西，所以体重又回来了！而我老爸瘦下来有9年了（我儿子出生那年我老爸开始减肥的），他减了以后连酒都戒了，不喝酒不喝饮料，多喝热水或者茶叶水，油炸的食物、肥肉等他一概不吃，喜欢吃粗粮、还饮食清淡，每天要求我妈做饭少油少盐的！保持这些好的生活习惯，我老爸保持了9年了都没有再胖，并且身体还很好！尽管我我喝康宝莱减肥之后又胖了，有我老爸的对比，我从不说它减肥不好，只是我没有保持好的生活习惯！
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我吃过，没用，不控制饮食不锻炼都减不了肥。康宝莱还贵死，不如去办张健身卡来的实在！
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千万不要喝除非你有钱一直买买买，当时给我做的计划直接就12000元，包含奶昔，各种药片还有茶饮，一斤没瘦，直接取关，现在想想真的是花钱找罪受！！
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不建议喝代餐奶昔减肥
有依赖性，没有奶昔依然不知道如何才是健康减脂。认真饮食规律运动才是王道。
有买代餐奶昔的钱，不如投资自己学点营养和运动知识。
很多时候，我们急于索取方案，忘记自己也能思考，也具备辨别好坏的能力。
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我今天的回答估计要被做康宝莱的喷死了。
我表哥差不多十几年之前就开始做康宝莱了，当时据说做的很不错，整天带着他的小助理到处谈客户，然后我两个表姐，都是比较胖的那种。
有好的减肥产品肯定得先紧着自己人来了！
我表姐们都捧场开始喝康宝莱的奶昔，你别说，确实瘦了，大约喝了三四个月之后，我表姐们都瘦了二三十斤，只是，忽然发现全身乏力，就是很累。
有一天，我大表姐上班时突然就晕了过去，送到医院一查：缺铁性贫血！
刚开始家人没往康宝莱上想，还以为我表姐体质本来不好，谁知我二表姐过了几天也不行了，拉到医院一查也是一个病，最后大夫给出的结论“喝代餐奶昔”导致的，从此再也不喝了！
我表哥很执拗，坚决的认为他两个姐姐得缺铁性贫血跟吃康宝莱奶昔没有丝毫关系，自己照样坚持喝！
我春节回去看到我表哥脸都成了绿色，虚弱的走路都要人搀扶，听说人差点没了，住了好长时间医院，这是刚出院。都是喝康宝莱奶昔导致的……
再后来我表哥养好病，再也不喝康宝莱了，也不再做康宝莱直销了，这个发财梦算是打消了！
现在跟我嫂子开饭店做得风生水起，楼房买了，车也买了，还是脚踏实地活得真实！
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老公吃过，花了好几千，前面是瘦了，后来不吃，又胖了回来。还是算了吧，就是晚上不吃饭，就能瘦，还省钱。
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