讯阳文艺网网友提问：
怀孕吃些什么好？
优质回答：
我来回答你的问题
其实女性怀孕期间的饮食没有一个特定的食谱，大多数的都是家常便饭都是可以吃的，除了一些寒性的和一些活血的食物，是不适合，其它食物都可以吃，在准备孕妇饭菜的时候，我们要注意营养均衡，最好的是蛋白肉蔬菜水果都有，这样才能保证孕妇，营养，但是进补得注意适量，如果过度进补很有可能会导致生的宝宝过大
寒性食物是不适合孕妇吃的，比如说夏天的雪糕呀！凉饮，孕妇都要少吃，还有一些食物也是寒性螃蟹，也是不能吃的
孕妇初期的时候可能反应大，不喜欢吃油腻腻的，这个时候可以适当的给孕妇做一些清淡食物，这样才可以保障孕妇在整个孕期营养均衡
也许你还想知道做b超前能吃饭吗的知识介绍。
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怀孕的时候饮食清淡、健康营养是基础。吃好消化的粗娘主食，吃蛋白质丰富的瘦肉、鱼、虾、牛奶。多吃新鲜的绿色蔬菜，适当的吃一些应季的水果。另外也可以额外补充一些坚果，如核桃、松子、花生、开心果等。除此之外可以补充叶酸或者复合型维生素还有DHA、钙片。
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在怀孕初期时，对于营养的要求并不是特别，但有的孕妇可能会出现孕吐等反应，在这个时候要放松，孕吐十分严重的话，要及时到医院就诊，适当补充营养和维生素，选择水果也要注意，一些凉性水果不能吃，多吃肉，牛羊猪肉等。
提早补充叶酸：怀孕前3个月开始服用叶酸
适量吃些乳制品：牛奶制品可以为女性提供孕期必需的钙质和蛋白质。
除了吃以外，还要多加强体育锻炼，增强自身抵抗力，有健康的身体才能有更的好孕气。
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你好，我当时怀孕问医生，医生说想吃什么就吃什么。
我怀孕的时候由于孕吐特别难受，吃什么吐什么，每天基本上除了大白菜就没有摄入其他的食物，第二个月去做B超检查的时候都以为孩子发育不好，检查完医生说还不错，就我现在说想吃什么就吃什么，一直到了第三个月去建档的时候我都还是只吃清汤煮的大白菜，谁知道还过了产检，我当时觉得宝宝还挺顽强的；孕中期的时候我开始慢慢的开始恢复味觉，天天都想吃火锅串串之类的，经常跟朋友一起去吃，老公也没阻止我，都是点的鸳鸯锅，自己也有些注意，虽然没有忌口但是还是得小心一点，孕中期简直是最幸福的时候；到了孕晚期的时候就开始补血补钙了，多吃蔬菜水果预防便秘，本来上厕所就大着肚子不好上，便秘之后就更困难了，所以要注意饮食。
怀孕就是想吃什么就吃什么，忌鸡精味精，还有平时过敏的食物不要吃，保持良好的状态，蔬菜水果不离口，多运动多消化，预防便秘，心情美美哒，宝宝也健康。
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首先恭喜你成功进了级！其次，怀孕后饮食不必过于担心。你之前可以吃的都会可以吃，多增加点胚胎发育需要的营养即可，个人建议，听医生的。因为医生在孕检的时候对你的身体状况最清楚。
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非常荣幸能回答您的问题。
首先不知道楼主怀孕几个月了，如果是头三个月，建议还是多多卧床，不要上下楼梯，头三个月都不太稳定。其次就是叶酸赶紧吃上。至于吃饭方便，就是平时吃什么 怀孕期大多数也都可以吃，但是记住不要吃螃蟹。水果多多吃上。各种应季水果都可以吃。
我说说我的经验。我怀我家宝宝的时候，从查出来怀孕到生那天，每天保持一个苹果，隔一天吃两根香蕉，然后就是各种应季水果，西瓜，火龙果，樱桃，芒果等等都吃，反正坚持每天都在吃水果。当然这也是建立在我血糖正常的情况下才吃的水果。我跟我老公并不白，我家宝宝生出来就特别白，现在十个月了，也还是挺白的，我一直坚信是吃水果的缘故。
还有就是楼主一定要按时做好产检，如果后期血糖高的话，就要听从医生的安排去合理的吃水果。
还有平时吃饭可以适当的吃些瘦肉。还有鱼和虾都可以适当吃。
以上内容就是小编分享的关于怀孕吃些什么好？.jpg” />
