四气调神大论原文及翻译(四气调神大论原文和解释)

四气调神大论原文及翻译(四气调神大论原文和解释)

四气调神大论，即针对中医理论中的“四气”与“调神”进行阐述的重要著作。本文将介绍四气调神大论的原文，并对其进行翻译和解释。

原文：

风者，岁之始也，寒者，岁之终也；暑者，发肤也，湿者，长肉也。四气者，藏于阳也。故春生夏长，延秋收藏；冬则润泽，地变为水。是故太阳者，热也，主为阳；少阳者，温也，足为表；阳明者，明也，长为里；太阴者，仁也，主为营。厥阴者，下为化，传为水。上工为天，下工为人。故天之高，地之厚，故气浮；地之坚，天之薄，故气下。故上工之阳气，实而内薄，故能勃；下工之阴气，沉而外薄，故能竭。故平人养生者，发其四气，藏其精神，以处天地之中，曰中和之道也。

翻译与解释：

风者，指的是一年四季的开始，寒者，则是一年的结束；暑者，使皮肤有所变化，湿者，使肌肉得以生长。四种气象，是隐藏在阳气之中的。因此，春天生长，夏天成熟，秋天收获；冬天则充满湿润，直至地面变为水。所以太阳是热的，主管阳气；少阳是温暖的，负责外表；阳明是明亮的，主要在内部；太阴则代表仁爱，主管营养。厥阴则处理下行转化，涉及水润。上层治理天，下层治理人。因此，天空辽阔高远，使气浮升；大地坚实厚重，使气下沉。所以上层医治的阳气实而内部薄弱，所以可以壮健；下层医治的阴气沉静而外部薄弱，所以可竭尽。因此，平常人保健，要发挥四气的功能，保存精神，处于天地之间，这就是和谐平衡的道理。

通过对四气调神大论的原文翻译和解释，我们可以了解到中医理论中的四气分别代表着一年四季的气候特征，而调神则是指保持身心灵的平衡和和谐状态。而要做到这一点，就需要根据不同季节的气候特点来调节自己的身体和情绪，保持内外平衡。只有做到这一点，才能够达到健康长寿的目标。四气调神大论为我们提供了中医养生的重要理论基础，帮助我们更好地理解人体与自然界的关系，实现身心健康的统一。