讯阳文艺网安全期怎么算，安全期怎么算最准确？
注：图片来自网络安全期就是在一个月经周期当中找出哪几天是不容易怀孕的时期，我们把这几天称作安全期。
在大家的概念当中安全期，既不费事，又不花钱；简便无成本，易用无代价，又无副作用。所以备受生育期女性的青睐，但安全期真的安全吗？
一、饱受诟病的安全期
虽然安全期有这么多的好处，但是，在医生的嘴中，安全期饱受诟病。原因就是安全期不安全。
如果做为一个避孕措施应用，要的是万无一失的效果，安全期做不到。除了体外排精以外，任何一种正规的避孕措施都比安全期来的准确。
如果是作为一种“助孕”措施，帮着怀孕指导同房，安全期又欠精准。
如此说来安全期有优点，有缺点。怎样评价关键在于你的操作水平及你对它的期望值有多大。
当你掌握安全期的计算方法又能合理应用它的时候，他就是你手中的的一个利器。
二、安全期不能随便算算了事
安全期的计算绝不是前七后八那么容易计算。女性的生理周期会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，做不到准时准点。因此，这种“笼统”的计算，就会带来很大的误差。这也是安全期不安全的重要原因之一。
另外，安全期的安全性还需要看应用安全期的人。如果安全期碰上“马大哈”，那准确性就要大打折扣了。
三、怎样计算安全期
你听说过奥吉诺公式吗？这是一个相对更准确的、具有科学严谨性的安全期计算方法。
公式需要你从以往的6-12个月的月经记录中挑出最短的周期（天数）减去21天，所得数计为X，在挑出最长的周期（天数）减去10天，所得数计为Y。然后正常月经的第X天为安全期结束日；正常月经的第Y天为下个安全期的开始日；从这个开始日，到下次月经开始，又是安全期。
你晕菜了吗？那就举个栗子吧。
例如：你过去的六个月中，最短的月经周期是28天，最长的周期是32天，那么：
28-21=7（x正常月经的第7天为安全期结束日）
32-10=22（y正常月经的第22天为下个安全期的开始）
那么，从你月经的第22天至下次月经的第7天是你的安全期。
反之，从月经的第8天至月经的21天是危险期。也可以称为易孕期。
据研究，这个安全期的安全性为80%。
当然，如果你想怀孕，安全期以外的时间可以帮助你确定容易怀孕的那几天。
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四、安全期的优缺点
五、计算安全期也要有“团队精神”
要想安全期更安全，易孕期更精准，那就要联合作战。如了解月经周期的天数、注意基础体温的波动、关注宫颈粘液的变化，配合排卵试纸的应用等等。
没有一项检查可以通吃天下，完美无瑕。
当你有更为有效的避孕方法时（如男用避孕套，宫内节育器，避孕药），请果断放弃安全期。
当你有一年以上的时间不避孕，不怀孕时，请不要和易孕期较劲，去医院做不孕检查才是正理。
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作者：高芹，山东大学附属生殖医院生殖中心主任医师，首发医来er趣公众号，部分图片源自e网络，如有版权问题，请联系我删除，6月起，每周五19时30分（法定节假日和特殊情况除外）我将在医来er趣公众号为我的粉丝免费答疑，敬请关注。
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