网友提问:
鹌鹑肉要怎么做才好吃?
优质回答:
鹌鹑肉怎么做才好吃,给你推荐一种连骨头都能吃的鹌鹑做法,首先鹌鹑杀完冼净后放在菜墩上,先用刀剁成小块,再用刀背慢慢敲成茸状,这样骨头都敲碎了。锅内放油下干辣椒段葱姜未炒香下入剁好的鹌鹑煸炒,加盐,味精,料酒炒熟出锅即可,如果再配几张薄单饼卷着吃更美味了。
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精炖鹌鹑(越吃越聪明)
原料 鹌鹑三只 枸杞子50g 黄精30g 咸盐 味精少许
制作过程 鹌鹑宰杀 去毛去内脏 洗净 枸杞黄精放于鹌鹑腹中 加适量水 文火炖酥 加盐味精调味就可
功效 滋养肝肾 静补气血
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鹌鹑淮山汤
这款汤,肉鲜汤清,营养丰富。
主料:鹌鹑500克,淮山片(山药)100克。
辅料:高汤700克,料酒10克,精盐2克。
制作方法:
1.将鹌鹑去毛,取出内脏,放入锅中加入料酒,精盐煮熟,捞出后剁去头,尾,爪,放入汤碗中间。
2.将淮山片用小火清炖,熟后捞出,放在鹌鹑四周,将高汤加热倒入汤碗中即可。
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先放葱姜料酒腌制三十分钟。油温4成热时放入炸至断生出锅,留底油放入胡罗卜片翻炒至4成熟再放入青椒片翻炒几下出锅备用,锅中加水烧开放入鹌鹑烧至肉熟而不烂,放入备料加盐少许,味精,胡椒粉淋上香油出锅装盆。
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把鹌鹑洗净,放入调料腌制15分钟,拿出控干水分,放入五成热油锅炸熟,捞出,撕成小块,锅内留底油,放入葱花,姜末,蒜末爆香,然后倒入榨菜丝炒熟,出锅前倒入炸好的鹌鹑炒熟。*
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腌渍入味烤着吃才好吃
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