早餐英文怎么读breakfast(早餐怎么吃才营养健康)

早餐用英语怎麽写？

1）breakfast【英 [?brekf?st] 美 [?brekf?st] 】

【释义】

n.早餐，早饭;早餐食物

vi.吃早餐

vt.供给…早餐

【例句】

What’s for breakfast?

早餐吃什么？

2）dejeuner【英 [d?’??n?] 美 [d?’??n?] 】

【释义】n.早餐，午餐

【例句】

For dejeuner, they had dry bread and tea.

他们早餐吃了无黄油的面包，还喝了茶。

早餐怎么吃最营养又健康？

1.

南瓜薏米粥

　　材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根

　　调味料：高汤4杯，盐半小匙

　　做法

　　1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。

　　2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。

　　3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。

2.

莲藕麦片粥

　　材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克

　　调味料：盐1小匙

　　做法

　　1.材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。

　　2.大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。

　　3.加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。

3.

排骨莲藕汤

食材：排骨500克，莲藕150克,盐10克，火麻油5克，姜20克

步骤：

将材料准备好、切好清洗干净

把洗好的排骨放入锅中，倒入600克水，开火煮至血水出来

将排骨捞出清洗干净，锅清洗干净后再将排骨放入

将切好的莲藕也放入锅中，加入700克水，开大火

水开后，准备好的姜加入，然后转小火炖一到两个小时

出锅前，加入适10克盐、5克火麻油。

英文早餐怎么读

• 早餐breakfast [brekfst] 音：布然可佛四特

英文早餐怎么读？

• breakfast英 [brekf窢罚促核讵姑存太担咖st]美 [brkfst]n. 早餐；早饭vt. 为…供应早餐vi. 吃早餐