脚踝骨折康复训练6种简单方法(脚踝骨折60天康复锻炼)

请问各位网友医生我的右脚脚踝骨折，怎么做康复训练！！谢谢！！

• 各位医生，各位网友你们好，请问我的右脚踝关节骨折加错位，现在已经两个月了可以不用拐走路了，可是脚不灵活，不能跑，只能一瘸一拐的走路，请问各位怎么做康复训练，具体都做什么运动可以回复到原来的状态，现在在家里养着呢！谢谢了！！！
• 游泳吧。。你现在不能负重，游泳是最好的锻炼方法，

右脚踝骨折术后两个月怎么进行康复训练？

• 右脚踝骨折术后两个月怎么做康复训练？
• 要吃活血化瘀药，药店有卖。

脚踝骨折多久可以康复训练和下地走路？

• 本人在12月1号左脚踝内外踝骨粉碎性骨折和什么东西错位，外踝9个钉子和一个钢板，内踝2个钉子。。。问一下，大概什么时候可以康复训练，怎么做康复训练，需要做多久，什么时候可以下地走路，需要注意些什么，需要用比如护踝一类的东西保护不用。谢谢。本人小年轻，19岁硬汉子，
• 你好： 踝部骨折术后应尽早作康复锻炼，但应掌握方法，循序渐进，早期应在床上锻炼，包括作下肢肌肉的等长收缩（就是绷紧肌肉两秒后再放松两秒，如此反复，不懂的可以百度下）髋关节和膝关节的主动屈伸锻炼以及足趾的活动；一至一个半月后拄拐下地不负重行走，两个半月至3月复查x线见骨折线模糊后去拐负重行走，踝关节骨折如果不累及关节面预后都是很好的。 祝你早日康复！

我男朋友大二，他脚踝骨折现在处于康复期，就是进行康复训练。我去医院给他脚踝按摩的时候，发现他脚踝特

• 我男朋友大二，他脚踝骨折现在处于康复期，就是进行康复训练。我去医院给他脚踝按摩的时候，发现他脚踝特别僵硬，就给他掰脚踝关节帮他康复。结果可能我用力太大，一下子给他掰到120度了，他这之前就只有30度。当时他“啊”了一声，还有关节断裂的声音，然后他就疼哭了。然后又去检查发现二次骨折，医生说有后遗症可能会残疾。现在我不知道怎么办了，怎么做才比较好？
• 朋友大二，