胡萝卜热量高吗?适合减肥吗(热量几乎为零的主食)

水果胡萝卜热量？

每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。

热量几乎为零的主食？

1、通心粉

通心粉是许多健身和减肥人士最喜欢的主食。它也被称为意大利面条。有了蔬菜和秘制调味汁，它仍然味道鲜美。

2、燕麦

燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品。它富含膳食纤维。适量食用可促进肠蠕动，促进排便。燕麦中的燕麦胶可以起到降血脂的作用，抑制人体胆固醇的生物合成和胆固醇的吸收，适合减肥的人群。

山粉糊（糟羹）的热量大约是多少？ 我吃的里面有小葱，胡萝卜丝，香菇，黑木耳，春笋，猪肉，豇豆。 吃

• 山粉糊（糟羹）的热量大约是多少？ 我吃肌耿冠际攉宦圭为氦力的里面有小葱，胡萝卜丝，香菇，黑木耳，春笋，猪肉，豇豆。 吃了一大碗的…
• 热量不多吧

下午四点吃了好多饼干面包高热量食物之前喝了两杯纯牛奶半个馒头 晚上只吃粥胡萝卜会胖吗？

• 生活习惯良好应该不会的。

下午吃了好多饼干面包高热量食物会胖吗？晚上只喝粥炒胡萝卜可以吗？

• 下午吃了好多饼干面包高热量食物会胖吗？晚上只喝粥炒胡萝卜可以吗？急需急需急需急需急需急需急需
• 运动多点吧 走走 跑跑 散散步