讯阳文艺网男生怎么快速长高？
男生想要快速长高首先要有良好的睡眠，人体只有在睡眠的时候脑垂体会刺激分泌生长激素，促使身体长高。要注意饮食营养结构的均衡，及时的补钙，多晒太阳，适当的参加户外运动，如打篮球打羽毛球，游泳等等。
骨骺线已闭合还能长高吗？
骨骺线的闭合不等于不能长高，可通过锻炼和其他方式来刺激骨骼、关节实现再次长高，可以通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加
16岁男生如何快速长高
- 想再长高点，有么有好用的办法
- 正是长身高的最佳阶段，多运动运动吧。会有很好的帮助。
男生23岁，还能长高吗？如何快速长高？
- 我在报纸上看到过一种叫“张氏增骨丸”的药很不错，网上有卖的，也不贵，我同学用过，他以前165后来长到172厘米，他在网上买的。
- 我不信，千万别受忽悠，呵呵，
男生如何快速长高
- 长高，适合男生的，快速点的方法，求！
- 你好，男孩子大约18岁骨骺基本闭合，22岁真正闭合。如还没有真正闭合按医学科学讲可以再长。 建议摸高（这是最好的长高方法），每天不少于200次，坚持至少1年。在10点之前睡觉，长弗拜煌之号瓣铜抱扩睡前固定一杯牛奶，平时多晒太阳。特别推荐应多吃的5种增高食物： 牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。而不利长高食品如油炸、膨化、腌制、罐头类应尽量少食。 很快就能好转的，希望能够帮助到你，有不清楚之处请追问。
14周岁男生如何快速长高
- 现在160CM
- 哥们，你可以多运动运动，比如打打篮球，跳跳绳之类的，应该会高的。如果还不行，就只有注射生长激素了
