讯阳文艺网网友提问：
喝醉酒了怎么缓解难受，喝醉酒了怎么缓解难受呕吐？
优质回答：
喝醉了该如何缓解难受，如何降低喝酒对身体的危害？
喝酒对身体造成哪些伤害？喝酒的人如何减弱这些伤害？近年来因为各种慢性疾病的高发，饮酒也成为了其中一个因素，饮酒会对身体造成什么样的影响取决于喝多少？如果按照中国居民膳食指南建议的，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g，（用建议摄入酒精量?不同酒酒精度数％得出来不同酒喝多少）。这个量不会对身体造成什么有害的影响，反而对血管有扩张的的作用，是有好处的。但是如果一旦超过这个量就会给身体带来很大的伤害。
经常大量的饮酒，首先会导致酒精性的脂肪肝，如果不及时的干预还会诱发出慢性肝炎／肝硬化，甚至是肝癌。另外一个就是经常大量喝酒的人还会引发胰腺炎，胰腺对人体非常重要，分泌人体所需的几乎所有的消化液。喝酒还会破坏胃黏膜，长期大量喝酒会引发胃出血，严重的还会引发胃穿孔。除以上以外，大量的喝酒还会引发脑病，认知功能障碍，神经系统一场以及以记忆力下降，短期的记忆力会完全丧失。另外还会影响心脑血管的健康，引发心脑血管疾病等等。
要想减弱酒精带给人的伤害，最好的方式就降低饮酒量，虽然有些维生素可以帮助加速代谢酒精，但是却不能降低酒精对于人体的伤害，但是如果平时正常的饮酒量，要想不给身体带来伤害还是有一些办法的，比如饮酒前一定要吃东西，最好是主食，主食中富含b族维生素可以帮助促进酒精代谢，另外还可以减少与胃的直接接触，另外喝完酒后要少量多次的多喝水，加速代谢。平时注意蔬菜和水果的补充，丰富的维生素和矿物质不仅可以加速酒精的代谢，还可以帮助修复受损机体。
其他网友观点
有些人是因为喜欢喝酒，还有的人是因为应酬不得不喝酒。喝醉了之后身体翻肠倒胃的那种感觉相信很多人都觉得难受。
经常喝酒对身体有哪些危害呢？
每天少量的喝酒可以促进身体血液的循环，加快新陈代谢。
但是长期喝酒的话就会引发多种疾病，比如引起脂肪肝，胃溃疡，以及神经系统的损害，长期喝酒的人容易产生酒精中毒性癫痫病。
酒精摄入过多还会影响记忆力，注意力以及判断力。
大量的饮酒会使心脏肌肉组织变得衰弱或者受伤，导致出现心肌病。
平时喝了酒后，要怎么才能降低酒精对身体的危害呢？
1：避免空腹喝酒，比如在喝酒之前可以适当的吃些饼干，花卷等吸水性的食物，延长胃对酒精的吸收时间。
2：喝酒的时候可以大声讲话，因为在喝酒的时候大声讲话可以加快呼吸频率，肺部呼吸加快会排掉酒精。
3：多上厕所排尿，酒精是可以通过尿液排出体外的，所以在喝酒的时候可以多喝水，加快排尿的速度。
有些人在喝酒之后选择催吐，如果在吃饱喝足之后进行催吐，会容易引发胰腺炎，所以建议在进食量不大的情况下慎重催吐。
其他网友观点
多谢小秘书邀约，和睦家建议：如果避免不了喝酒，大家要注意喝酒时控制好量，最好不要醉酒，喝的过程中可以多喝水，以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担，喝的时候更要小口喝，不要猛灌，否则不仅容易醉酒，而且对呼吸道、胃损伤比较大。另外，有的人会吃解酒药，其实解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。反复再强调一下，千万不要空腹喝酒，喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物。如果酒后特别不舒服，可以喝点蜂蜜水、果汁压一压，恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐。
划重点(救人一命胜造七级浮屠)：如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙。首先让醉酒者静静躺着，把衣领、领带解开，如果醉酒的人要呕吐，让他屈身侧卧，千万不要俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息，一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将其头偏向一侧，拍背使吸入物排出。如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。
其他网友观点
感谢你的邀请:
喝酒，如今成为了家常便饭，同学聚会喝点、家庭聚餐喝点、工作应酬也得喝点。所以，喝酒变成了人们生活中不可或缺的一部分。
但是，大家在喝酒的同时，还会有种担心，因为很多医生都劝告过大家，最好还是不要接触烟酒类，长期饮酒会对给身体带来无法挽回的伤害。
那么，我们该如何降低醉酒对身体的危害呢？
1.醉酒前喝热杯牛奶。
醉酒前喝热杯牛奶，有利于保护你的肠胃，在你的胃里形成一种天然的保护膜，阻止酒精对你血液以及胃脏的荼毒，免受身体的伤害。
2.吃苹果。
苹果中含有大量的纤维素，以及各种维生素，水果中的果酸和维生素可以有效地降低酒精的浓度，减少酒精对身体的伤害。
3.醉酒后不要洗澡。
酒后洗澡，体内的葡萄糖消耗得快，容易造成血糖下降，体温下降，并且酒精还会阻碍人体正常肝脏功能的排泄，会让人产生休克的状态，所以建议你酒后不要马上洗澡。
其他网友观点
最好就是别喝醉呗！在酒桌上劝酒如果劝出来事，现在可是违法的了，春节期间，饭局多，请大家要好好控制你们寄几，文明就餐，文明饮酒！假如真的有可能喝醉，最好在饮酒前就吃些护肝解酒的茶或者药物，这个药店朋友圈都有卖，再就是在喝酒时，不要喝太急，最好中间可以喝点果汁，或者水，用来稀释浓度，最后就是饭后回家，温的蜂蜜水可以解酒。特别提醒为了您和家人乃至全社会的和谐，请勿酒后驾车！祝大家新年愉快
其他网友观点
最好不要空腹喝酒，少吃点东西，可以喝点酸奶，对胃有保护作用。万一盛情难却喝多了吃葡萄可以解酒的，还有好多解酒的找度哥查一下吧，小酌怡情，醉酒伤身。身体健康才是最重要的。还有两天春节了，亲朋好友齐欢聚，开怀畅饮莫贪杯。提前祝朋友们新春快乐！身体健康！财源滚滚！万事如意！
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有些人是因为喜欢喝酒，还有的人是因为应酬不得不喝酒。喝醉了之后身体翻肠倒胃的那种感觉相信很多人都觉得难受。
经常喝酒对身体有哪些危害呢？
每天少量的喝酒可以促进身体血液的循环，加快新陈代谢。
但是长期喝酒的话就会引发多种疾病，比如引起脂肪肝，胃溃疡，以及神经系统的损害，长期喝酒的人容易产生酒精中毒性癫痫病。
酒精摄入过多还会影响记忆力，注意力以及判断力。
大量的饮酒会使心脏肌肉组织变得衰弱或者受伤，导致出现心肌病。
平时喝了酒后，要怎么才能降低酒精对身体的危害呢？
1：避免空腹喝酒，比如在喝酒之前可以适当的吃些饼干，花卷等吸水性的食物，延长胃对酒精的吸收时间。
2：喝酒的时候可以大声讲话，因为在喝酒的时候大声讲话可以加快呼吸频率，肺部呼吸加快会排掉酒精。
3：多上厕所排尿，酒精是可以通过尿液排出体外的，所以在喝酒的时候可以多喝水，加快排尿的速度。
有些人在喝酒之后选择催吐，如果在吃饱喝足之后进行催吐，会容易引发胰腺炎，所以建议在进食量不大的情况下慎重催吐。
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多谢小秘书邀约，和睦家建议：如果避免不了喝酒，大家要注意喝酒时控制好量，最好不要醉酒，喝的过程中可以多喝水，以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担，喝的时候更要小口喝，不要猛灌，否则不仅容易醉酒，而且对呼吸道、胃损伤比较大。另外，有的人会吃解酒药，其实解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。反复再强调一下，千万不要空腹喝酒，喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物。如果酒后特别不舒服，可以喝点蜂蜜水、果汁压一压，恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐。
划重点(救人一命胜造七级浮屠)：如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙。首先让醉酒者静静躺着，把衣领、领带解开，如果醉酒的人要呕吐，让他屈身侧卧，千万不要俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息，一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将其头偏向一侧，拍背使吸入物排出。如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。
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喝酒，如今成为了家常便饭，同学聚会喝点、家庭聚餐喝点、工作应酬也得喝点。所以，喝酒变成了人们生活中不可或缺的一部分。
但是，大家在喝酒的同时，还会有种担心，因为很多医生都劝告过大家，最好还是不要接触烟酒类，长期饮酒会对给身体带来无法挽回的伤害。
那么，我们该如何降低醉酒对身体的危害呢？
1.醉酒前喝热杯牛奶。
醉酒前喝热杯牛奶，有利于保护你的肠胃，在你的胃里形成一种天然的保护膜，阻止酒精对你血液以及胃脏的荼毒，免受身体的伤害。
2.吃苹果。
苹果中含有大量的纤维素，以及各种维生素，水果中的果酸和维生素可以有效地降低酒精的浓度，减少酒精对身体的伤害。
3.醉酒后不要洗澡。
酒后洗澡，体内的葡萄糖消耗得快，容易造成血糖下降，体温下降，并且酒精还会阻碍人体正常肝脏功能的排泄，会让人产生休克的状态，所以建议你酒后不要马上洗澡。
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最好就是别喝醉呗！在酒桌上劝酒如果劝出来事，现在可是违法的了，春节期间，饭局多，请大家要好好控制你们寄几，文明就餐，文明饮酒！假如真的有可能喝醉，最好在饮酒前就吃些护肝解酒的茶或者药物，这个药店朋友圈都有卖，再就是在喝酒时，不要喝太急，最好中间可以喝点果汁，或者水，用来稀释浓度，最后就是饭后回家，温的蜂蜜水可以解酒。特别提醒为了您和家人乃至全社会的和谐，请勿酒后驾车！祝大家新年愉快
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