颈部按摩手法步骤视频(颈部按摩手法视频教程)

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颈椎病按摩手法是什么?

颈椎病是现代生活最常见的疾病之一。颈椎病会使患者身体非常的痛苦,导致失眠、神经衰弱、记忆力下降等,严重影响患者的生活质量。推拿是一种常用的调理颈椎病手段,通过手法按摩,缓解局部肌肉紧张,减缓颈部压迫症状,从而缓解颈椎病导致的一系列症状。但是因多种因素,许多医师在为患者调理颈椎病的时候,常出现“找不准穴位、推拿后无效、患者自诉颈椎越来越疼…”等多种问题。

第一步:识别颈椎病颈椎病的诊断要点为:颈肩部不适,上肢疼痛或麻木。颈后伸时加重。影像学可见椎体增生、椎间孔狭窄等。第二步:找准穴位调理颈椎病的关键穴位有:缺盆、肩井、肩中俞、天宗、肩贞、极泉、臂臑、曲池、手三里、小海、内关、外关、合谷、后溪。第三步:这些手法要牢记1、拿揉放松:拿法、揉法在颈肩部操作1-3分钟。2、弹拨条索:找到紧张的条索,以拨法操作1-3分钟。3、点穴止痛:找到痛点及关键穴位进行点按,每个穴位1分钟。4、拔捻手指:对指间关节进行捻法和拔伸,每个关节操作1遍。5、臂丛牵拉:牵拉臂丛神经5-10次。6、推擦结束:在肩背部进行推法和擦法操作1-3分钟。

其他网友观点

颈椎病按摩手法可以按摩颈部,但是要注意按摩的力度不要过大,以免导致出现损伤,可以到正规的医院进行按摩治疗的。出现疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗,谨遵医嘱用药,还可以配合进行物理治疗,比如颈椎牵引,超声波等治疗,平常要注意保养,不要经常保持一个姿势不动。

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