讯阳文艺网汉堡热量？
汉堡的热量是比较高的，一般一个汉堡的热量大概在400卡左右，相当于两碗米饭。
1个汉堡等于5碗米饭是真的吗？
1个汉堡=5碗米饭随着社会的发展，很多人适应快节奏生活。因为工作的忙碌，经常性的在西式快餐店解决。一个汉堡加一杯碳酸饮料。殊不知，这么一个套餐就足以顶上5碗米饭的热量。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭！
麦当劳的哪款汉堡热量最低
麦当劳含热量最低的汉堡为蔬菜汉堡。
麦当劳的汉堡类型及其所含热量：
猪柳鸡蛋汉堡：含热量384千卡；猪柳汉堡：含热量360千卡；鸡肉汉堡：热量290千卡；麦辣鸡腿汉堡：热量520千卡；吉士汉堡：热量320千卡；蔬菜汉堡包：热量260千卡。
鸡肉卷汉堡肉夹膜烤肠烤冷面热量
鸡肉卷：热量约550卡 ，由鸡腿肉制作而成，是一道非常美味的冷荤，既可以下酒，也可当做小菜；
汉堡：热量约550卡 ，是现代西式快餐中的主要食物，有牛肉、鸡肉、海鲜等口味，汉堡食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一；
肉夹膜：热量约500卡 ，中国陕西省汉族特色食物之一，由各类肉、调料、白吉馍、青菜制作而成；
烤肠：热量约250卡，是一种以猪肉、鸡肉、牛肉为主要原料，经绞切、腌制、添加辅料、真空灌制、熏烤熟制、无菌真空包装等工序加工而成的产品；
烤冷面：热量约500卡，是一道常见的地方特色菜肴，发源地为黑龙江省鸡西市密山市，烤冷面制作方法简单，可以用鸡蛋，香肠等辅助材料，主要由酱料作为调味剂。
我吃了五个汉堡一天，热量有多少啊！跪求
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- 等于我吃三天的量
8小时减肥法吃多高热量的东西都没问题么？比如每天吃4个汉堡3份薯条两瓶可乐？每天3斤蛋糕？
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