什么叫做情绪?
情绪是指人有喜、怒、哀、乐、惧等心理体验,这种体验是人对客观事物的态度的一种反映。情绪具有肯定和否定的性质。能满足人的需要的事物会引起人的肯定性质的体验,如快乐、满意等;不能满足人需要的事物会引起人的否定性质的体验,如愤怒、憎恨、哀怨等;与需要无关的事物,会使人产生无所谓的情绪和情感。积极的情绪可以提高人的活动能力,而消极的情绪则会降低人的活动能力。
情绪的分类
现代情绪理论把情绪分为快乐、愤怒、悲哀和恐惧这四种基本形式。一些心理学家则用不同的维度来描述情绪。例如,施洛斯伯格(H.Schlosberg)从“愉快-不愉快”、“注意-拒绝”、“高激活水平-低激活水平”这三个维度来描述情绪,每一种具体情绪都按照这三个维度分别处于其两极的不同位置上。[1]
从不同的角度可以将情绪分为以下六类。第一类是原始的基本情绪,往往具有高度的紧张性,如快乐、愤怒、恐惧、悲哀。快乐是盼望的目的达到后,紧张被解除时的情绪体验;愤怒是愿望目的不能达到、一再受阻、遭受挫折后积累起来的紧张的情绪体验;恐惧是在准备不足、不能处理和应付危险可怕事件时产生的情绪体验;悲哀是与所追求、热爱的事物的丧失,所盼望的事物的幻灭有关的情绪体验。第二类是与感觉刺激有关的情绪,如疼痛、厌恶、轻快等。第三类是与自我评价有关的情绪,主要取决于一个人对于自己的行为与各种标准的关系的知觉,如成功感与失败感、骄傲与羞耻、内疚与悔恨等。第四类是与别人有关的情绪,常常会凝结成为持久的情绪倾向与态度,主要是爱与恨。第五类是与欣赏有关的情绪,如惊奇、敬畏、美感和幽默。第六类是根据所处状态来划分的情绪,如心境、激情和应激状态等。
情绪的相关理论
1、詹姆士(James)-兰格(Lange)的情绪理论[2]
该理论认为,情绪是由于某一情境的变化引起自身状态的感觉。情绪产生的过程是刺激引起个体的生理反应,如循环系统、消化系统、内分泌系统等的变化,由机体反应引起情绪体验。因此,情绪只是对于一种生理状态的感觉,是对机体内部和外部生理变化的意识。
2、坎农(Connan)-巴德的丘脑情绪理论[3]
该理论认为,激发情绪的刺激由丘脑进行加工,同时把信息输送到大脑和机体的其他部位,到达大脑皮层的信息产生情绪体验,而到达内脏和骨骼肌肉的信息激活生理反应,因此,身体变化与情绪体验同时发生。
3、巴甫洛夫(Pavlov)的动力定型理论
该理论认为,人们在大脑皮层中按照刺激物的顺序形成了比较稳固的暂时神经联系系统,这种系统叫做动力定型,是人学习、习惯和需要的生理基础。当客观事物符合我们的动力定型时,其刺激所引起的皮质神经过程就会按原来的轨道运行,产生满意的情绪和情感。如果客观事物不符合动力定型,就会使旧的动力定型遭到破坏,产生消极的情绪和情感。人所建立的暂时神经联系有两个系统。由具体事物的影响所建立的暂时神经联系系统称为第一信号系统,由语言所建立的暂时神经联系系统称为第二信号系统。人们不仅通过第一信号系统产生情绪体验,也通过第二信号系统调节自己的情绪和情感。例如,当一个人遭遇不幸时,自己的情绪怎么也平静不下来,如果这时候有人用言语劝告几句,就可能平静下来,这就是第二信号系统的调节作用。
4、行为学派的情绪理论
该理论认为,情绪只是有机体对待特定环境的一种反应和一簇反应,因此经常从反应模式和活动水平两方面去描述情绪。行为主义的奠基人华生认为,情绪是一种遗传的反应模式,它包括整个的身体机制,特别是内脏和腺体活动系统的深刻变化。在他之后,操作条件反射论者斯金纳特别注意从动物在个体生活中的习得行为研究情绪,发展了用条件反射技术来引发情绪的方法,并把挫折效应作为研究情绪的一个标准方法。
5、精神分析学派的情绪理论
该理论的中心是焦虑问题。弗洛伊德提出,人有客观性焦虑、神经症焦虑和道德焦虑这三种焦虑,它们分别代表自我在对待现实、本我、超我对个人所提出的要求时采取的软弱态度。客观性焦虑源于人的“诞生创伤”—新生儿诞生时被来自新环境的大量刺激所淹没,是一种原发性的焦虑,它是以后个人生活中继发的焦虑反应的原型。当一个人面临一种创伤的可能性时,就会有一种与诞生创伤相联系的情绪的复现。例如人在焦虑时出现的紧张急促的呼吸、肌肉的颤抖、加快的心跳等特征都是模拟和重复新生儿的情绪特征。神经症焦虑产生于害怕自己的本能行为的客观后果,害怕从事被禁止行为所产生的社会后果。这种焦虑有两种形式。一是“自由漂浮”式焦虑,指个人不断地预料会有最坏的结果,把偶然的事件看成厄运的先兆,特别害怕模棱两可的情境;二是“特定恐怖”式焦虑,其范围有限,由特定的对象与情境(如打雷、疾病等)引起。道德焦虑来源于超我,而超我形成于童年时代父母的教诲和约束。害怕失去父母的爱和受到惩罚是产生道德焦虑的根源。神经症焦虑和道德焦虑能导致压抑,压抑本能的冲动以对付焦虑。
6、达菲(Dauphin)的情绪激活理论
该理论认为,情绪涉及人们向自己预料到的情境去行动。情绪的发生完全是生理唤醒和神经激活的结果。无论积极的情绪状态还是消极的情绪状态,其驱动力都必然来自机体的能量供给,从而情绪变化也来自机体能量水平的变化。强烈情绪由高水平能量提供活力,微弱情绪由低水平能量提供活力。日常观察到的异常或紊乱反应,并不表明情绪行动有什么特殊的功能,不过是能量水平过高或不足所造成的。达菲用生理激活来解释情绪,具有取消情绪概念的明显倾向。
7、沙赫特的情绪三因素理论
该理论认为,任何一种情绪的产生都不是由单一因素决定的,而是由环境因素、生理因素和认知因素共同决定的。任何情绪的产生都同自主神经系统的神经激活相联系,但只有这种联系是不够的,只有在引起情绪的刺激和对这一情境的认知同神经唤醒相结合时才产生情绪。因此,三因素理论又被称为认知-激活理论。在决定情绪的三种因素中,生理激活决定情绪的强度,认知决定情绪的性质,而情境刺激则是产生情绪体验的客观条件。在情绪试验中,被试者处于相同的生理唤醒状态并接受相同的环境刺激,却产生完全不同的情绪反应,这是因为被试者对生理反应的认知解释不同,因此产生的情绪体验也不同。认知因素在三因素中起主导作用,情绪情感是通过认知过程的折射而产生的。认知折射指人在过去经验中所形成的愿望、需求、预期、经验等内部心理结构对当前环境刺激的评估和判断。当符合自己的需要时就产生肯定的情绪情感,否则就产生否定的情绪情感。
8、阿诺德(Arnold)与拉扎勒斯(Lazarus)的认知-评价理论
该理论认为,第一,情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应,它依赖于短时或持续的评价。在情绪发生之前,人要对刺激进行解释和评估。如果一个人对刺激做出肯定的评价,他就会接近它;否则,就会躲避它。这种评价与人的性格结构、过去的知识经验和当前对情境的知觉有关。第二,大脑对刺激做出某种评价后,信息通过皮下中枢丘脑及外周神经系统影响内脏器官及骨筋肌的生理反应,形成了一定的生理模式,这种模式反馈到大脑进行再评价,从而产生或强或弱的情绪体验。而情绪又诱导人选择合适的行为反应,于是情绪转化为动机,个体的适应行为就被情绪组织起来。第三,每种情绪都包括特定的评价、特定的生理变化和特定的活动倾向三种成分,任何情绪都不能由单一成分所决定,而是由三种成分相互作用而成,它们的不同组合模式是各种具体情绪的标志。
9、汤姆金斯(Tomkins)和伊扎德(Izard)的动机-分化理论
该理论对弗洛伊德把本能当作动机的基本来源的观点提出了批评,认为情绪是比本能更强有力的驱动因素。人可以在没有本能信号的情况下被各种情绪激活,诸如快乐和悲伤、愤怒和恐惧、惊奇和羞愧,这些情绪都足以使人做出某种行动,因为情绪可以调动有机体的生物化学能量,一方面使有机体处于高度唤醒的激活状态,另一方面为有机体的行为准备充足的能量。情绪信号比本能具有更为普遍的意义,可以单独发挥动机的作用。情绪的价值在于它能够扩大、加强或缩小、减弱生物需要的信息,保证对环境信息做出现时的反应,激起有机体活力去应付变化多端的生存环境。
情绪对行为的影响
组织管理的对象是人,而人的情绪好坏会直接影响人的活动能力和工作效率。一般来讲,正面的情绪能够起到促进协调和组织的作用,它有利于劳动者工作效率的提高。实验证明,中等愉快水平可以使智力劳动达到较优的效果,如果兴趣和愉快结合起来,相互作用、相互补充,能为智力活动和创造性工作提供最佳的情绪背景。情绪对人的行为的消极影响来自于诸如焦虑、挫折感等负面情绪所引起的破坏、瓦解和干扰作用。实验也证明了,焦虑使人的认知水平和操作效率下降;挫折感使人的行为具有攻击、冷漠、幻想、退化、固执和妥协等倾向。此外,悲哀、愤怒、倦怠等消极心境会使人感到厌烦、消沉、枯燥无味,对人的创造性思维产生一系列消极影响,如害怕承担风险、过分追求稳定的秩序、过早地作出判断、酝酿能力降低等。
心理学家通过实验证明,惧怕是破坏性最大的情绪,痛苦则通过其压抑效应对智力操作起干扰、延缓的作用,而愤怒又有所不同,它比痛苦和惧怕有更大的自信度,从而使人在情绪释放后获得更好的工作效果。但是,如果愤怒情绪在体内积累而没有得到释放时,就会同其他负面情绪一样起到负面作用。
组织管理人员就是要想方设法掌握和控制员工的情绪,帮助员工克服消极的情绪,保持积极的情绪状态,从而保持生产和工作效率的持续高涨。例如,根据赫布(Hebb)对焦虑进行的研究,员工在适中的紧张情绪状态下的操作水平较高,而在身心完全放松和高度紧张情绪状态下的操作水平都较低,在工作和生产中,应该使员工产生中等程度的焦虑,从而使他们发挥出最高的工作效率。
情绪的意义
为了解释情绪的意义,查尔斯·达尔文在1872年写过一本《人与动物的感情表达》。达尔文认为,情绪帮助动物们适应环境。表达情绪和表现动物的身体特点有同样作用,例如,狗在地盘被侵略的时候愤怒狂吠,让敌人认为它比实际上更具有攻击性。达尔文认为,情绪大多有目的性,因此是自然选择的产物。[
情绪的意思?
情绪是在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、哀、乐等几种。
情绪既是主观感受,又是客观生理反应,具有目的性,也是一种社会表达。情绪是多元的、复杂的综合事件。
情绪涉及身体的变化,这些变化是情绪的表达形式。例如,喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
情绪使我们的生活多姿多彩,同时也影响着我的生活及行为。
当出现不好的情绪时,最好加以调节,使情绪不要给自己的生活及身体带来坏的影响。
学会创造愉悦心境是最关键的解决方法。在当自己不悦时,将全部精力投入丰富多彩的生活,你就会感到其乐无穷,感到自己未被人遗忘,进而焕发出勃勃生机
实验中植物为什么能理解人类语言或情绪
先假定这个实验是真实的,但是得出植物是受到人的情绪影响的结论,在逻辑上有问题。按照实验设定,两株植物的品种,体质,生长条件和环境相同,区别只在于循环播放的声音不同。一个月后,两株植物的长势不同,可得出结论:造成这个结果的只有声音。但是,声音又包括语言表达的情绪和声波两个方面。从声波的区别来看,骂人的语言通常是不和谐的,赞美的语言通常是和谐的。如果想证明是因为人的情绪影响了植物生长,再做两个对比实验:一个实验对两株植物分别播放愤恨和赞许的眼神;另一个实验对两株植物分别播放电锯和自然的声音。如果放眼神的实验出现愤恨的枯萎、赞许的茂盛,同时放声音的一组没有差,才可能会得出情绪影响植物的结论。
谈谈你对情绪管理的理解
情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。简单地说,情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程,其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理,使人性、人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。
什么是感知和理解他人情绪的能力
善于感知,勤于交流,勇于引导。就是善于理解他人,善于沟通他人,发现周围人情绪的变化,并能设身处地的理解他人,帮助他人解决内心的困苦。也就是所谓的“情商”。
通俗来说,感知他人情绪的能力就是感受到他人喜怒哀乐的能力,一种感觉,就好像别人沉默不语,你对他说话他也爱答不理,你就能感到他要不就是专心在想事情处理问题,要不就是对你不感冒或者心情不好。 而理解他人情绪的能力,懂得体会和关怀他人情感的意思。
问教会牧师没教养可以理解吗?女孩有情绪病到教会去,牧师对她说有病态的女孩没有好男孩爱的;
- 有男孩走过来的也是坏男孩对她有不好动机的。问题补充: 牧师是没教养吗
- 是不是牧师哦?
易喜易悲,忽冷忽热是情绪的稳定性怎么理解? 个人觉得忽冷忽热,易喜易怒不是表明情绪不稳定,容易变化
- 易喜易悲,忽冷忽热是情绪的稳定性怎么理解?个人觉得忽冷忽热,易喜易怒不是表明情袱哗递狙郛缴店斜锭铆绪不稳定,容易变化普通心理学
- 对自己不太自信吧
同病相怜的陌生人可以相互理解,可是长此以往的一消极情绪不利于以后的发展,因为有的同病相怜的抗挫折能
- 同病相怜的陌生人可以相互理解讥哗罐狙忒缴闺斜酣铆,可是长此以往的一消极情绪不利于以后的发展,因为有的同病相怜的抗挫折能力太差了,你还会和她一样吗?有时会受她的影响,太累了。
- 那你可以去改变她呀!!!
女朋友因为点小事天天跟我闹情绪,三天里有两天是心情不好的,说多了她就说你不爱她不关心她不理解她,高
- 女朋友因为点小事天天跟我闹情涪礌帝啡郜独佃扫顶激绪,三天里有两天是心情不好的,说多了她就说你不爱她不关心她不理解她,高中的时候追到现在快两年了,如今大学是不可能在一起的了,因为她根本不想来陪我,从来就没听过我的话,一切都只是她家人的安排,叫她去哪读就去哪读,很受不了这样的女朋友,而且每天晚上都要陪她到深夜,实在不想很想才睡,有时候就说她,跟她打电话跟她说大声了点就说我凶她,说多了她就说要分手,没什么大不了的,我不懂要怎么做了,烦死了
- 可能缺乏安全感
我是24男,我现在有个心理障碍就是得不到别人理解或被别人误解会很焦虑抑郁紧张手臂发抖,情绪不稳为啥?
- 我很没安全感,很想他们正确看待我,比如我在洗澡,家里人叫我吃饭,可是我听不到,等我下楼梯,他们就骂我沉迷玩游戏,我就会内心自责紧张焦虑害怕恐惧。我无法改变他们此时不正确对待我。还有我在路上塞车或者忙着其他事电话没电,同事领导有急事找我找不到我,我内心开始敏感自责,为啥不充满电。回到公司领导同事真的与我所料怪罪我。我全身发抖。就说我对别人的心理反应情绪对我的看法很敏感,我怎么了,甚至社恐紧张神经质。是外界导致我这样的,我不得不。比如我发个麦当劳图片给朋友看,朋友就一句话就让我敏感,可能此时朋友很烦躁,他说又吃麦当劳,你是不是傻的。我就感到要自我调整。时刻察言观色好累
- 那是因为你不成熟,经历的事情多了就会变得冷静,焦虑是因为你心情不稳,做事不成熟
24男,为啥我时刻很想在意别人的感受看法情绪心理话外之意, 还有就是很怕被人误解、不理解或要求催促我
- 比如我手机关机了没电,可是此时有同事领导亲人打给我,此时我就会很紧张,怕别人背后议论我是不是故意的或者事后被指责,但是真的议论了,为啥我这么怕。我试了很多案例,都出现过,事后被领导指责的没话可说,你事先充好电就没事,明明没啥事,就得不到别人谅解,让我生理很紧张双手发抖发麻,心理空虚。还有我在忙别的,我的家人或者别人叫我吃饭。可是正在忙别的,可是别人就催我误解我,我就很紧张,为啥这样
- 大概与小时候的经历,或者你的成长经历,家庭环境对你的影响,可以做一些让你增加自信的事,或者去做做心理疏导
如何更好理解詹姆斯 · 兰格的情绪理论
- 从古希腊至今,历代思想家都试图在理论窢乏促何讵蛊存坍担开上解释情绪的产生。 当代情绪理论多注重经验主义研究方法,很多独立的理论并不互相排斥,大多数研究人员乐于采纳多种视角,融合各种理论。引起争议的问题主要是认知判断对产生情绪有多重要,特别是和身体反应等其他方面比较。