儿童维生素哪个牌子好(小孩吃的维生素有哪些)-讯阳文艺网

推荐几款不错的儿童维生素以供大家选择。　　1.儿童青少年组合维生素，儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。

可以给孩子较全面的营养和维生素。　　2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。　　3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。

　　4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。　　5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。　　6.小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素，配方科学，能很好地补充儿童生长发育的需要，有明显促进儿童身高、体重增长，提高儿童抗病能力，促进儿童健康成长的作用。

1、维生素A：缺乏维生素A易造成免疫功能低下，导致反复出现呼吸道感染，平时儿童也可以进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋、肉类等。如果儿童缺乏维生素A，可在医生的指导下应用维生素AD滴剂；

2、维生素B：维生素B可以加强皮肤抵抗力，还可以增强儿童记忆力，防止感染，因此可以多进食富含维生素B的食物，如动物肝脏、坚果、鱼肉等，维生素B缺乏的儿童可遵医嘱口服复合维生素补充；

3、维生素C：维生素C是促进儿童生长发育的重要元素，可以通过进食水果、蔬菜来补充，如橙子、猕猴桃、西红柿等。如果缺乏维生素C，儿童会出现贫血、食量减少、骨质疏松等症状，可在医生指导下使用维生素C咀嚼片；

4、维生素D：维生素D的主要功能是维持人体钙的正常代谢，促进钙吸收。如果出现佝偻病的明显症状，如骨骼发育生长缓慢等，可以适当补充维生素D，如碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。平时儿童可以多晒太阳，多做户外活动，有效促进钙吸收。

关于给儿童补充的营养品，大家有没有好的推荐？
建议还是多用食补，多吃些含有维生素的水果。如果是缺少维生素D，建议先药补，再食补。如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。维生素分布维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。维生素K：绿叶蔬菜中。

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