宝宝一周不重样辅食粥
1、宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。
2、山药蒸熟压成泥,加入蔓越莓拌匀,取适量揉成小球 用两块吐司放入,山药泥整理一下,裹上一层蛋液, 放入刷油的锅中,煎至熟透即可,汤也可以出锅啦。
3、三文鱼玉米粥。三文鱼用柠檬腌制去醒。腌制后的三文鱼切成小块。焯水的玉米与胡萝卜也切碎。一周米漫泡洗净后,放入炖锅里熬煮成粥。锅中倒油,先把三文鱼炒熟,再放入胡萝卜与玉米一起翻炒。
4、菠菜牛肉粥 食材:牛肉、菠菜、胡萝卜、大米。做法:菠菜焯水后切碎备用,将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。另起锅加一点油将胡萝卜炒一下,再加入牛肉碎炒熟。
5、宝宝辅食合集,一周不重样 肉沫蔬菜面丸子 食材:淀粉10g,青菜叶,碎碎面,肉沫。青菜焯水,沥干水份剁碎,碎碎煮7分钟,碎碎面捞出沥干水份。全部食材到入碗里搅拌均匀,揉成面团水开蒸15分钟。
6、对于已经添加辅食的小宝宝来说,辅食粥是个不错的挑选。
求一周岁孩子的粥的做法
1、黄瓜玉米粥 食材:大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许 做法:玉米剥粒洗净。黄瓜去皮洗净切丁。锅中放入清水煮开,加入泡了半个小时的大米与鲜玉米粒,大火煮开,转小火细细慢煮。
2、材料预备好。豌豆洗净,放入汤锅中煮熟(约15分钟)。放入料理机中,打成泥状待用。猪肉剁成碎沫。将大米淘洗干净,放入汤锅中煮开。不时地搅拌一下,直至米粒开花。放入肉末,用筷子快速搅散。
3、做法:将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起吃用。蚝士就大人吃了它吧。
三款营养粥品,让你健康又美味
青菜肉糜粥青菜肉糜粥是一款营养丰富的粥品,制作简单。将大米、高汤熬煮半小时左右,再加入煮好的青菜与肉糜即可。青菜中含有丰富的维生素与矿物质,肉糜中含有丰富的蛋白质,是一款健康美味的粥品。
玉米粥 玉米味甘性寒,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素与微量元素,能够降血脂、抑制癌细胞、增强免疫力。玉米和黑木耳、红枣同煮成粥,具有明目益肝、润肠通便的作用。
猪蹄汤:猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴润燥、补肾养血、美容养颜等功效。鲫鱼汤:鲫鱼汤是一道清淡可口的汤品,具有滋阴润燥、补肾养血、健脾开胃等功效。
我们在煮粥的时候可以往粥里放红枣,桂圆,葡萄干等甜味食材,这样可以向粥提供甜味,会让粥更好吃,这些食材也对健康有利2大家在熬粥的时候还可以往粥里放一些杂粮,比如黑米,紫米,高粱,玉米,红豆,绿豆等等。
鸡丝小米粥清淡养胃,做法简单,非常是早上来一碗,营养美味,暖胃又暖身。预备 适量的新鲜芹菜 ,摘下一点嫩的芹菜叶放在盆中清洗干净。预备 一点小米 ,提前用清水浸泡,多泡一会儿更容易煮熟。
八宝粥是一种美味又健康的粥品。糙米燕麦南瓜粥 糙米燕麦南瓜粥是一种简单易做又营养丰富的粥品。它不仅富含膳食纤维与维生素,还能帮助消化。南瓜具有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾虚气弱、肠胃不佳的人群食用。
宝宝营养粥的做法
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加进3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中慢熬成粥。
鱼肉碎菜粥鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎,调入白米粥,加入剁碎的菜同煮。
做法:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。美味素菜粥:日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群:5个月以上的宝宝。
南瓜小米粥、胡萝卜猪肝粥、菠菜蛋黄粥是适合宝宝食用的营养粥品,下面为我们说明它们的制作方式。南瓜小米粥原料:南瓜一块,小米适量。
幼儿营养粥做法一 预备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把南瓜洗干净切成小块后放入锅内蒸熟碾成泥,然后把南瓜泥加入到熬煮好的白米粥里,再加入少量的白糖搅拌均匀即可。功效:口感香甜,营养综合且易消化。适合6个月以上的宝宝食用。