讯阳文艺网乳糖不耐症是什么？
90%的中国人都缺乏乳糖酶。不止中国是这样，亚洲人和非洲的高加索人只有10%的人拥有乳糖耐受基因。而欧美地区人都普遍的拥有乳糖耐受基因。
乳糖酶缺乏不等于乳糖不耐症。乳糖酶缺乏是指乳糖酶活性低下。而乳糖不耐症则是指乳糖酶缺乏到一定程度后，导致乳糖消化吸收不良，引发肠鸣、腹痛、产气、渗透性腹泻等症状。一句话讲就是：乳糖不耐症是乳糖酶缺乏的外在表现。
中国人确实大部分乳糖酶缺乏，但中国人并非大部分有乳糖不耐症。每个人乳糖酶基因的表达情况都不相同，导致不同人能接受的奶制品的量也不一样。
那么，我们在日常生活中如何解决这一天生就存在的问题呢？
不要空腹喝牛奶，避免乳糖段时间内大量集中接触我们的消化系统。
不要一次喝太多牛奶，少量而多次是一种更好的选择。
喝牛奶时搭配使用一些其他食物。
购买市面上针对亚洲顾客推出的低乳糖或无乳糖牛奶。
喝经过发酵的奶制品，例如酸奶（乳糖被乳酸菌分解成了乳酸，更好吸收）
食用固态的乳制品，如奶酪等。
央视十大放心驼粉排行？
1、央视十大放心驼粉排行：依巴特、骆甘霖、沙漠白金、源西域、旺源、丝路驼宝、王牌驼、健牧源、沙漠之舟、欧普善。
2、驼粉即骆驼奶粉，是骆驼奶加工成的骆驼奶粉。很多工厂采用喷雾干燥技术制成，也有采用冷冻干燥技术的工厂。
3、在冷冻干燥技术的加持下，与新鲜骆驼奶相比，冻干骆驼奶的营养性质基本保持不变。
妈妈有乳糖不耐症会传染给宝宝吗
- 这个好像不一定会遗传的。不过的确是有一些宝宝先天性乳糖不耐受的。如果宝宝乳糖不耐受，那就只有使用无乳糖配方奶粉为宝宝了。我宝宝腹泻时，发生乳糖不必耐受，我的医生推荐过雀巢110，效果非常好。
乳糖不耐症
- 如果是中国人，但是却没有乳糖不耐症，那个人是不是混血？ 因为听说亚洲人乳糖不耐症的比例很高
- 对于这种情况，我们建议你在生活中也要对它进行改善，比如在饮食方面要多加注意，不要吃那么多甜的食物，也不要吃那么多油腻或者辛辣的食物，要吃清淡的食物，这样有助于她病情的减轻，而且平时生活中要多喝水。而且平时生活中要加强运动和锻炼
乳糖不耐症人群可以吃乳清蛋白活性因子的产品吗？
- 泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔.
乳糖不耐症
- 如果是中国人，但是却没有乳糖不耐症，那个人是不是混血？ 因为听说亚洲人乳糖不耐症的比例很高
- 对于这种情况，我们建议你在生活中也要对它进行改善，比如在饮食方面要多加注意，不要吃那么多甜的食物，也不要吃那么多油腻或者辛辣的食物，要吃清淡的食物，这样有助于她病情的减轻，而且平时生活中要多喝水。而且平时生活中要加强运动和锻炼
