慢性病防治(慢病的预防及相关知识)

中国传统医药防治慢性病援助工程重点援助哪三类人群?

中国传统医药防治慢性病援助工程是一项国家级的公益项目,旨在推广和应用中医药在慢性病防治中的优势。该项目主要重点援助以下三类人群:

1. 患有慢性病的老年人:老年人是慢性病高发人群,而中医药在老年人慢性病的预防和治疗方面具有显著优势,因此该项目将优先考虑援助老年人。

2. 患有慢性病的贫困人口:贫困人口由于生活条件较差,容易引发各种慢性疾病。通过中医药的防治,不仅可以减轻他们的经济负担,同时也能提高他们的生活品质。

3. 患有多种慢性病或伴随其他疾病的人群:中医药在综合治疗多种慢性疾病或伴随其他疾病时具有很好的效果。因此,该项目也会优先选择援助这类需要综合治疗的人群。

需要注意的是,该项目的援助对象还包括其他符合条件的患者,具体援助标准和范围可以根据当地政策和实际情况进行调整。

慢病管理怎么操作?

1、定期体检

体检时尤其要关注血压、血糖、血脂等指标,这些与高血压、糖尿病、冠心病、中风等慢性疾病密切相关,及早发现及早干预。

2、健康饮食

即俗称的“管住嘴”,记住“低盐”、“低脂”和“控制总热量”三大原则。低盐,最便宜有效的降压方法。

3、适当运动

即俗称的“迈开腿”。多进行适度的有氧运动,如快步走、慢跑、游泳、骑车、球类、健身操等。强度以微微气喘、出汗为宜。

4、戒烟限酒

吸烟,会令尼古丁等有害物质在体内沉积,心脑血管受累,而且二手烟会对家人健康造成影响,因此强烈建议戒烟。另外,我们要控制身体摄入的酒精量。

5、药物控制

我国的高血压治疗率为41.1%,高血压控制率为13.8%。与此类似的是,我国的糖尿病和高血脂的控制率同样不理想。

6、营养素补充剂

这点经常被忽视。其实,维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分,缺乏时可导致代谢障碍,而引致多种疾病。

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