嘎鱼炖豆腐怎么做好吃(嘎鱼的营养价值及功效与禁忌)

吃了这么多年老妈炖的鱼,鲫鱼,桂鱼,草鱼基本都吃过了,最近想吃点不同品种的鱼。媳妇早上买来的2斤嘎鱼,嘎鱼又称黄颡鱼、黄腊丁,有的地方称为黄辣丁,嘎鱼的种类比较多,常见的有长须嘎鱼、瓦氏嘎鱼、光泽嘎鱼等。主要生长在长江流域的自然水体中,属于地层鱼类,它的食性比较复杂,其中包括小动物的尸体和苔藓植物。因为这种鱼有很重的土腥味,一般做红焖,锅里加底油,加葱、姜、八角、花椒炸出香味,烹白醋,老抽,急火烧开,收汁撒上香菜出锅即可。

嘎鱼炖豆腐,豆腐嫩滑,汤汁鲜美,肉质细嫩,全家人都爱吃!

此鱼特点为胸鳍和背鳍都有尖刺,刺到人后伤口红肿并伴有剧痛。嘎鱼的处理方法也很简单,左手拇指和食指紧紧掐住背鳍,让出刺尖部分避免扎伤手指。掐住背鳍后把鱼体压在菜板上,右手用菜刀切断两侧胸鳍的尖刺,残留部分越短越好。右手换剪刀剪掉背鳍的尖刺,同样残留部分越短越好。左手握住嘎鱼北部,使鱼肚朝上,右手拿剪刀从嘎鱼肛门处一直剪到鱼嘴的位置,清理掉内脏和鱼鳃并用清水冲洗干净,沥掉水分等待烹饪。

嘎牙鱼、豆腐、葱、姜、蒜、花椒、大料、香菜、红辣椒、料酒、醋、酱油、细砂糖、盐、食用油

1、首先把嘎牙鱼去除内脏清洗干净,葱、姜、蒜、红辣椒切碎,豆腐切块,香菜切末备用即可;

2、然后把炒锅加油烧熟,爆香葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、大料后加足够量的开水,加酱油,加糖调味;

3、接着加入嘎牙鱼,加料酒和醋去腥,大火烧开10分钟,汤汁变奶白色;

4、最后就是加入豆腐,文火炖30分钟,出锅时加盐,撒入香菜末就可以装盘上桌啦~

豆腐嫩滑,汤汁鲜美,肉质细嫩,这样做出来的嘎鱼,营养比较丰富,口味也比较纯正,而且对于身体的补充蛋白质,特别有益处。

大叔小提示

1、嘎鱼的处理方法需要学会,多试几次就可以了;

2、吃的时候一定要注意鱼刺。

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