营养过剩的意思怎么办(营养过剩的三大表现)

营养过剩的含义解析

营养过剩指的是人体摄入的营养物质超过了身体所需要的量，导致多余的营养无法完全被利用，或以脂肪的形式储存下来，最终引发肥胖问题。每天人体摄入的能量远远超过了新陈代谢所消耗的热量。

营养过剩的特征

营养过剩可能会表现出以下特征：

消化不良

营养过剩可能会导致腹胀、腹痛、食欲减退等消化不良的症状。

肥胖、龋齿、厌食

营养过剩会使身体储存大量的脂肪，从而导致肥胖问题。此外，长期摄入过多的糖分和碳水化合物也可能导致龋齿，而食欲减退则是因为身体摄入营养过剩后产生了某种程度的厌食感。

困乏疲累

营养过剩也会使人感到困倦、疲惫，因为身体消化和吸收多余营养的过程会耗费较多的能量。

营养过剩的反义词

与营养过剩相对应的是养份缺乏。养份缺乏指的是生物无法获得维持生命所需要的营养物质。与营养过剩不同，营养缺乏会导致身体出现营养不良以及各种健康问题。