喝奶茶睡不着解决办法(喝奶茶几个小时才能睡着)

奶茶容易让人失眠吗，喝了奶茶睡不着怎么办？

奶茶里面含有大量的咖啡因，容易让人失眠，喝了奶茶睡不着觉是正常的，这是因为大脑皮层比较活跃导致的，这时候不需要太担心，也不要太焦虑，因为越焦虑越容易睡不着，可以多喝点水，然后吃一些水果，还可以听一些比较舒缓的音乐能够帮助睡眠。

为什么我喝奶茶会睡不着？

• 我本来有轻微的失眠，但绝大多数情况下一点前可以睡着，一觉睡到天亮，昨晚喝了杯红豆奶茶，整晚没睡，迷迷糊糊的，之前我喝过两次红茶饮料，也是整晚没睡，或者是睡睡醒醒，平日里我绝对没出现过睡睡醒醒的情况。问过周围的人，都没有这种情况，是不是我身体有什么问题才会这样？本人学生党，作息需要规律，睡不着好痛苦…
• 那就晚上六点后不要吃喝了，避免食物刺激！

小孩喝统一啊萨姆奶茶会不会睡不着

• 问题补充： 今晚上六点多小孩喝了一瓶这东西到现在一直睡不着，精神百倍！
• 小孩最好喝矿泉水，不要喝饮料，喝多了对小孩不好

绿茶吃饭喝乐奶茶睡不着

• 一般晚上别喝茶，虽然今晚我喝了可乐

为什么喝了红豆奶茶就睡不着了

• 红豆奶茶你多多少少有一点咖啡因，这东西提神的。

晚上买了杯奶茶 突然想起说喝奶茶会睡不着，所以只喝了一口，就没喝了。。。。现在我真的很困 竟然睡不

• 晚上买了杯奶茶 突然肌肠冠段攉灯圭犬氦华想起说喝奶茶会睡不着，所以只喝了一口，就没喝了。。。。现在我真的很困 竟然睡不着什么情况嘛。。。。打晕我算了。。。。为什么睡不着呢|||
• (&#8226肌肠冠段攉灯圭犬氦华;ω)因为你喝了一口……哎吖放下手机闭目养神一会儿就睡着了！

喝了阿萨姆奶茶睡不着

• 那改喝优乐美

请问大家！为什么晚上1.00喝奶茶！睡觉睡不着？求解

• 有茶吖，奶茶里掺红茶了。

我喝了一杯草莓奶茶 现在身上好痒。很兴奋 睡不着 想打人 是不是过敏了

• 心理作用，除非过期了，没事的，可以甫浮颠簧郯毫奠桐订昆冲个热水澡。或者分散下精神力。做30个仰卧起坐。没事不要乱想，休息咯

喝焦糖奶茶会不会睡不着

• 中午的话，一点点就好了。晚上不要喝。.

为什么半夜喝奶茶会睡不着

• 茶里面的茶多酚起到提神的作用如果你平时是个不容易睡着的人就更加会造成失眠