孕妇吃的鱼怎么做比较好(孕妇吃那种鱼营养最好)

孕妇吃鱼的最佳做法？

麻辣豆花鱼

原料：草鱼一条，内脂豆腐一盒，盐、料酒、陴县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。

做法：

1、内脂豆腐的包装剪开。

2、生姜、大蒜切片，与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。

3、草鱼清理干净，分出鱼头、尾、盔和净鱼肉，将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼，鱼盔可用来做糖醋熏鱼。

4、鱼肉剖成片，加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀。

5、炒锅倒入稍多一点的油，大火烧至八成热，下入步骤2中的所有材料，翻炒出香。

6、下入鱼头和鱼尾炒至断生。

7、加入料酒烹香，下入两勺盐、一大勺陴县豆瓣、一大勺麻辣酱，加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟。

8、二十分钟后，开盖，将内脂豆腐大块的勺入锅中，小火再煮五分钟后关火。

9、取一大碗，将锅中的豆腐和鱼用漏勺盛入碗底。

10、锅内的汤汁重新开大火烧开，水沸腾时下入鱼片汆熟。

11、将煮好的鱼片连汤一同倒入大碗中。

12、最后烧一大勺滚油，淋在表面即可

孕妇能吃开江鱼吗？

• 老婆怀孕5个月了，我想做一顿鱼吃，大家给点意见
• 可以吧，但是鱼有点补，要小心

孕妇可以吃武昌鱼吗

• 可以的，多吃鱼有营养~

酸菜鱼孕妇可以吃吗

• 尽量少吃，酸菜鱼中的酸菜对孕妇不好。望采纳

孕妇是不是不能吃排骨汤和酸菜鱼一起吃

• 这个应该尅吧

黑鱼孕妇不能吃？有的人说不能吃.

• 你好，黑鱼具有丰富的营养价值，适当食用对人体是比较有利的 指导意见： 但是怀孕后建议适当食用为宜，因为黑鱼性寒，对孕妇的体质不适合，过多食用可能对胎儿产生影响，所以建议不宜食用过多，祝你健康

孕妇可以吃烤鱼吗

• 为宝宝考虑一下 还是别吃烤炸的 清淡有营养的最好了

孕妇可以吃死鱼吗买来后一会就死了

• 可以，它煮在锅里一样会死

孕妇可以吃娃娃鱼吗

• 应该没事吧