讯阳文艺网儿童吃什么水果最好最有营养？
儿童吃苹果、香蕉、葡萄等水果最好。
1、苹果：苹果内含有丰富的果胶以及食物纤维，可以有效的减少肠胃内的不良细菌繁殖，还可以促进肠胃蠕动，避免小孩出现消化不良，苹果内还含有大量的微量元素，可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力。
2、香蕉：小孩吃香蕉可以起到润肠通便的作用，并且香蕉内的钾元素含量比较高，可以帮助小孩的身体发育，还可以缓和胃内的胃酸对黏膜的刺激。
3、葡萄。葡萄中含有较丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、烟酰胺，以及铁、镁、钙、磷、钾等营养物质，吃了后能够补充机体的多种营养物质。
最有营养的水果排行榜前十名？
苹果，葡萄，梨，香焦，英桃，桃子，篮梅，石榴，杏，山楂。这十种水果是大众平常最常吃的，而且对身体又十分有营养的水果。像有些南方水果比如榴莲等好吃，但不能多吃
弟弟不喜欢吃水果，怕他营养不良怎么办？
- 那倒不至于，水果里的营养可以通过别的食物来补充。
这是什么水果？有什么营养价值？吃起来和榴莲一样软软滑滑的，不过有股清香的味道
- 石榴啊
现在的孩子都不爱吃水果有可以代替补充营养的么?
- 孩子不喜欢吃鲜水果，有什么水果干之类的可以推荐么？
- 可以将水果榨橙汁喝喝看
我家宝宝不爱吃蔬菜，现在夏天到了，我怕他便秘缺营养，就给他吃些水果来补充维生素。
- 但是不爱吃蔬菜的问题还是要解决啊，妈妈们有什么好办法吗。
- 水果代替不了蔬菜，我是在煮粥的时候放碎菜
我一直不喜欢吃水果，请问要从那些其他食物中补充水果所含的营养。
- 我很多年没有吃过水果了，今年18岁肠胃有些不好，身边的人总说是不吃水果影响的。我想知道有没有其他的食物可以代替水果，补充相应的营养。毕竟很多年没吃了，以后估计以后也不会想吃，想找一点水果的代替品，请问那些食物可以代替水果补充人体所需的营养。
- 要知补充人体所需的什麼营养素 ？才能回答
一个月光吃水果和水煮蔬菜会导致营养不良吗？
- 正在减肥，期限一个月！不吃米饭和面。请列举出一些补充营养的蔬菜和水果！高分求- -现在只吃苹果，黄瓜，番茄和青菜。求在列出几样补充营养的蔬菜和水果！~别和我说这样减肥不好- -下定决心！
- 可以多补充一些植物蛋白像豆类产品
