怎样戒掉小说瘾(看小说成瘾的人能戒掉吗)

怎样戒掉小说瘾？

如果你跟我一样，早已被网络小说的世界所迷惑，那么你也知道，它真的像一个精神鸦片一样让人欲罢不能。但是，如果我们一直沉迷其中成瘾，对现实生活影响就太大了。那么，怎样戒掉小说瘾呢？以下是总结的几个小方法。

01 以作者视角阅读小说

网络小说的吸引力主要在于读者把自己带入故事，体验主角的爱恨情仇，好像自己在经历那样波澜壮阔的人生。如果跳出读者视角，站在作者的位置去思考小说主线，学习人物塑造、情节安排，小说的趣味性与吸引力马上就下降几个维度，就没那么想看了。

02 以读“经典名著”、“人物传记”替代读网络小说

要想戒掉网络小说瘾，最好的办法就是用名著小说来替代。古今中外，名著小说浩若烟海，读起来一样让人心潮澎湃，热血沸腾。读名著会与顶级作家的思想对话，也能提高我们的文学素养。此外，人物传记一样有趣，可以看伟大人物的人生经历，给自己的现实生活汲取力量。

03 只看正在更新的小说

自制力总有不听话的时候，打开手机就情不自禁去点开网络小说。有一个强制的办法，就是只保留正在更新的小说，这样每天只能跟着更新读，阅读时间明显减少。

04 不看新的小说

当看完一本网络小说后，不再去搜寻新的小说看，不开始就不会被小说情节、人物吸引，自然不会成瘾。

05 每天听1小时“樊登读书”

有些时间不方便阅读文字，以前用来听网络小说，现在可以改听樊登读书。通过收听好书来提升自己的认知，开阔眼界，对冲网络小说瘾。

06 给自己树立阅读目标，进行主题阅读

相信生活中一定有你想提高的地方，或让你耿耿于怀的点，选一个方向，进行主题阅读，深入研究，找到趣味，找到动力，找到对现实生活的改变和提高。

在戒瘾过程中，也许会出现反复。但不要因此给自己贴上“意志不坚定”的标签，进而自暴自弃，不再尝试戒掉。一次次努力加油，你一定会找到适合自己的方法。如果能给有网络小说瘾的你一点帮助，那将是我莫大的荣幸。