讯阳文艺网哪种高效安眠药效果最好？
第三代镇静催眠药口服吸收良好，半小时内达到血药浓度峰值，药物代谢排泄快，半衰期为3 ~ 6小时，通过肾脏代谢。这种药物治疗指标高，安全性高。基本上不改变正常的生理睡眠结构，不产生耐受性、依赖性。不良反应与患者的个体敏感性有关，包括偶尔的嗜睡、头晕、口腔疼痛、恶心和健忘。
治疗失眠最好最有效的药物都有哪些？
- 最近晚上老是睡不着，经常失眠多梦，白天没有什么精神上班。 整个人都懵了。。。
- 失眠是一种常见的睡眠障碍，失眠是一种长时间的睡眠达不到时间，伴发躯体不适。 建议先到医院进行检查治疗，服用安定等镇静药物，配合心理咨询，希望对你有帮助。
如何治疗严重失眠最快最有效呢？
- 最近压力很大，老是睡不好
- 这是可以用安神补脑液来进行调理为好，同时要注意平时的护理为好，另外也是要注意有规律的作息，增强体质。
什么中药治疗失眠多梦症最有效呢？
- 求告知。谢谢。。。。。。。
- 根据病史症状分析失眠多梦多由于心脾两虚所引起。 建议可以用中成药“人参归脾丸”进行调整治疗。
顽固性失眠头痛怎么治疗最有效？
- 帮帮我啊。。。。。
- 您好朋友！天津华山医院精神科专家表示：抑郁症的特点是情绪比较低落，表现与精神刺激的性质和内容密切相关。而且随着精神刺激因素的消失，心理异常也可以消除或缓解。经过适当的治疗措施，精神状态即可恢复正常。那么，如何治疗抑郁症呢？如何治疗抑郁症？治疗抑郁症心理疗法是常见的方法之一，在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用，抑郁症心理治疗方法有哪些？如何治疗抑郁症？抑郁症心理治疗方法：1、广交良友。经常和朋友保持一定交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。2、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。3、做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。4、饮食禁忌：①酒精：许多抑郁症患者都会受到医生的格外叮嘱，对酒精要严厉禁止。②味精：味精是家喻户晓的菜品调味，早早几十年前，科学家在某项研究中就已经发现，饮食中味精含量较高的菜品和人的头痛有着密切的关系，其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头痛、头晕的症状。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头痛加重。如何治疗抑郁症？抑郁症对人的危害是巨大的，由抑郁症而出现的而引发的疾病的破坏力也是不容忽视的。因此，平时要多多掌握控制和调节情绪的方法，有了新情况一定要及时反映给医生，以求及时施治。祝您早日康复！
治疗失眠最快最有效方法是什么呢？
- 谢谢。。。。。。
- 心理分析：造成睡眠质量下降的因素大概有几点。一种是躯体疾病引起的疼痛感，一种是心理方面的问题，比如有压力，情绪不稳定，入睡时思维活跃，一种是神经方面的问题，比如神经衰弱，最后是由于一些药物所致，比如有些要可能含有兴奋的成分。 心理指导：由于您描述的比较少，所以只能提供给您一个大致思路，首先就是要检查是否存在躯体异常引发疼痛感导致失眠，其次就是检查是否存在神经衰弱，这两种情况需要进行药物治疗。如果不存在，可以考虑是否为心理因素，比如您最近是否有压力感，是否长期感到焦虑，心情不好等，建议您可以在网上找一些放松冥想的音频，在您入睡的时候，跟着音频的内容进行想象放松，对放空大脑，中断思维活动有很大帮助。
如何治失眠最有效呢？
- 经常睡不着失眠怎么办啊？烦死了
- 您好，想要彻底的摆脱失眠，首先要找到法禒瘁溉诓防搭狮但饯失眠的原因，造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自然就好了。失眠要怎么调理？患者做好日常的调理，也能有助于失眠的恢复，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
如何治疗失眠最快最有效？
- 最近失眠很严重呢。 也用过很多方法感觉都不管用 该怎么办啊？
- 对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 5.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 7.睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 8.饮酒不利睡眠 不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。 9.忌服安眠药物 失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。 10.失败后的作法 如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反。 另外要有好的生活习惯. 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作迹弗管煌攮号归铜害扩用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。 失眠偏方 1、 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主……余下全文
治疗失眠最好的药是什么？真的有效果吗？
- 失眠的时候有时候能入睡，但睡眠很浅，一下就醒来了，治疗失眠最好的药是什么？真的有效果吗？
- 粤微的全灵芝孢子粉
失眠怎么治疗最有效？
- 长期失眠真的折磨够了，帮帮我啊！！！！！
- 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠足又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间足或质量差等常见导致失眠原因主要有环境原因、体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等研究表明植甫笭颠蝗郯豪奠通订坤物神经紊乱引起失眠占绝大多数
