讯阳文艺网胶原蛋白怎么喝才最有效？
在早上起床后先喝杯清水，清理肠道后再喝胶原蛋白，相对比较有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助于吸收，同样具有一定效果。
还可以通过食物补充胶原蛋白，比如猪脚、鸡爪、鸡皮、猪皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。在维生素C的促进下，胶原蛋白可以较好的被人体吸收。
女的喝胶原蛋白怎么样？
- 最近我女朋友经常吃胶原蛋白，我想问下，女的吃胶原蛋白怎么样，会有效果吗？
- 这个最好不要乱吃，如果想吃的话，也听听医生的建议。
喝了一段时间靓美妍胶原蛋白益生菌后发现肌肤状态都好起来了，怎么回事？
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喝了swisse胶原蛋白脸上奇痒 还起疙瘩是怎么回事？
- 过敏了
儿童额头缝针后喝胶原蛋白会怎么样?
- 促进伤口愈合的食物 1、锌：锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜袱埂递忌郛涣店惟锭隶、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素e：维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素e及维生素c合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。 3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素a：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素c：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。 锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。.
有人喝过Swisse胶原蛋白吗，效果怎么样？
- 现在我的头发比以前有光泽多了，而且皮肤也比较有弹性了，感觉比以前年轻了很多。
同事三十多岁了皮肤还超好，问她怎么保养的，她居然告诉我喝皙小枝胶原蛋白固体饮料，喝饮料可以美肤吗？
- 同事三十多岁了皮肤还超好，问她怎么保养的，她居然告诉我自己经常喝皙小枝胶原蛋白固体饮料，喝饮料可以美肤的吗？她是不是在骗我？
- 没有听说过这个胶原蛋白，但是颜如玉我本人确实在喝，效果也不错！成分非常安全！谢谢
怎么让皮肤好又不会发胖呢？喝汤臣倍健胶原蛋白粉怎么样？
- 女生爱漂亮是天性
- 护理皮肤我觉得最重要的还是保养，用护肤品，面膜之类的，然后食疗，多吃水果蔬菜
胶原蛋白粉太腥怎么喝才能不腥
- 没办法，还能干喝，其实最好的还是液体的补充好
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