讯阳文艺网做噩梦是什么原因？
影响噩梦的因素有四个，即心理因素，生理因素，睡眠环境因素和个人认知因素。心理因素主要如下：
1.负面情绪
负面情绪指焦虑，沮丧，恐惧，担心，紧张等。
国外的研究证明，每周做恶梦一次以上的人通常会感到沮丧，焦虑，敏感，自尊心强，渴望成功，并且都带有负面的情感因素。
华南师范大学心理学系于2009年进行的一项题为“大专护理学生的睡眠质量和焦虑与抑郁情绪”的研究表明，睡眠状况量表SRSS总分和噩梦，夜惊，失眠因素得分和焦虑SAS的总分与抑郁量表的SDS总分呈显着正相关，也与SDS的总分显着正相关。
二，压力
2010年，“现代生物医学研究进展”发表了题为“噩梦影响因素研究”的文章。这项研究对412名大学生进行了长期随访。他们发现，频率和他们的学习压力与生活压力成正相关，与此同时，与他们的社会支持系统则成负相关。
3.期望过高
包括您为自己设定的目标以及亲戚或朋友的要求或希望。显然，这种期望或要求可能会对您自己构成潜在压力，而上述潜在压力是重要的压力。因子。
四，成长经历
从一个人的出生开始，他的家庭环境，他的家庭养育方式，与父母和亲戚形成的关系模式，包括他的教育经历，养育模式等，这些因素都会影响未来的人格和形成价值观，自信，独立意识等将产生非常重要的影响，那么这些都可能在梦中得到体现。
5.人格
噩梦与人格因素有关。人格也称为个性。它是一个人的倾向性，基本性和相对稳定的心理特征，例如兴趣，爱好，能力，性情和个性的总和。
六，心理创伤
突然遭受一些意外事故，惊吓，生活的重大变化，生活中的创伤，并且长期无法适应，心理疾病就会出现，即创伤后应激障碍（PTSD），噩梦和创伤后主要压力障碍的症状。
7.重大生活事件
根据国际睡眠与梦研究协会（IASD）的一项研究，如果进行大手术或患病，失去亲人，遭遇或目击殴打，交通事故等的悲伤可能会引起噩梦和噩梦。
8.个人社会支持系统
个人社会支持系统包括三个方面，即血缘关系，亲密关系和社会关系。
如果遇到麻烦，您可以在哪里获得及时有效的帮助？每个可以帮助您的人都是您的社会支持系统。
完整的支持系统包括亲戚，朋友，同学，同事，邻居，老师，下属，伙伴等。当然，它还应包括由陌生人组成的各种社会服务机构。
以上主要是噩梦的心理影响因素，此外，遗传因素 、可能潜在的身体疾病、、身体状态、过度劳累、身体虚弱、饮食习惯等，也是做噩梦的潜在因素。
再有，个人的认知理念、信仰，以及居住和睡眠环境，也会对做梦的梦境有影响，也是噩梦产生的因素。
总的来讲，梦，包括噩梦，是现实心理状态的反映，延续和折射。在现实中，认知，情感，意志和行为发生转变和改善，梦境也会发生改变。这是解决噩梦问题的思路和方法。
晚上总是做噩梦，在枕头下放把菜刀就不做，拿掉又做，是怎么回事
- 看心里医生吧
孩子睡觉天天做噩梦哭闹怎么回事杜十娘
- 孩子男今年十岁了，就是天天说梦话，哭着喊着。一直都是这样。是什么原因吗？
- 碰上脏东西了，最好找个会“叫”的给叫叫。有时挺管用的
还未出马仙经常做噩梦梦到打仗是怎么回事
- 打仗
做噩梦但主角不是自己 一直像在看电影一样是怎么回事很恐怖很暴力血腥的梦
- 不要害怕，淡定，你是看恐怖片看多了吧
最近每晚都做噩梦是怎么回事
- 将近十天了，每晚都做噩梦，被吓醒，午睡也粻姬纲肯蕺厩告询梗墨是，一睡觉就做梦，要么睡不着，睡着了就会做噩梦，请问是什么问题？问题补充： 不是睡觉的姿势问题，因为我以前睡姿也这样。现在在放暑假，精神也没有紧张。
- 可能是睡觉的姿势不对，要么就是你最近精神紧张导致的，
老是睡不着 不知觉的想东西 还做噩梦是怎么回事
- 增强体质补补身子
表妹在外面租了房子，她和他老公经常做噩梦，还有她一个月的宝宝老是翻白眼是怎么回事？是该换个地方住还
- 表妹在外面租了房子，她和他老公经常做噩梦，还有她一个月的宝宝老是翻白眼是怎么回事？是该换个地方住还是有什么办法解？麻烦懂的人给点意见，很急。
- 别住哪地方、搬走。
小孩十五岁了,夜里有做噩梦 惊吓 出汗的现象怎么回事
- 白天太紧张了
我睡我的房间天天晚上做噩梦怎么回事？和爸妈换房间睡觉，他们也说睡我房间做噩梦，睡他们自己房间就不会
- 我睡我的房间天天晚上做噩梦怎么回事？和爸妈换房间睡觉，他们也说睡我房间做噩梦，睡他们自己房间就不会。我的床头靠墙，左手边是过靠着窗户，窗户外面是一条小水沟（有水），床正前面是电脑桌，上面有音响，笔记本等，床的右边是过道。电脑桌的右边是门。门，刚好对着大门，站在大门外可以看见我在房间上网。而且门又斜对着二楼楼梯口。我的房间基本看不见太阳，袱场递渡郛盗店醛锭互阳光不好，月亮每晚拉开窗帘就能看见。是不是哪里有问题啊？自从我住进来天天做噩梦。三年多了，都是这样。
- 晚上有鬼！
