鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和其他微营养素,是人体最好的营养来源之一。在日常生活中吃鸡蛋还能够起到保护肝脏以及补血美容的功效,每人每天都可以吃一些鸡蛋,对身体非常有好处哦!
水煮蛋、荷包蛋、蒸鸡蛋羹是鸡蛋非常经典的三大做法,每种做法都能体验到鸡蛋的不同美味。今天我要分享一道荷包蛋新奇的做法——糖醋荷包蛋,不仅有鸡蛋的鲜,更多了一份酸酸甜甜的滋味,营养又开胃!简单易学的糖醋荷包蛋,你赶紧收藏起来吧,明天就可以实践起来的。图片
[食材]
鸡蛋5个 / 小米椒2个
大蒜3瓣 / 小香葱2根
白糖30克/ 老抽15毫升 / 蚝油15克
番茄沙司30克/ 梁汾山西陈醋30毫升
[ 做法 ]
– 1 –
大蒜去皮切末,小米椒切小段,香葱冲洗干净切末。
– 2 –
蒜末,小米辣小碗中,加入白糖30克、老抽15毫升、蚝油15克和番茄沙司30克。
– 3 –
再加入梁汾山西陈醋30毫升。
– 4 –
加入适量清水,搅拌均匀待用。
– 5 –
平底锅烧热,放入煎蛋模具,模具中倒入少许色拉油,打入鸡蛋,转小火将鸡蛋煎至定型。
– 6 –
五个鸡蛋依次煎定型。(煎蛋的成熟程度根据自己的喜好来,喜欢嫩的就时间短点儿,喜欢焦的就煎的时间长点儿。)
– 7 –
倒入调好的酱汁煮开。
– 8 –
盖上锅盖焖上1分钟左右。
– 9 –
汤汁浓稠就可以出锅了,再撒上一些葱花即可。(汤汁注意不要收干,留些汤汁更好吃哦!)
– 10 –
一份酸酸甜甜的糖醋荷包蛋就好了,留点汤汁拌米饭更好吃!