早上吃面包会不会发胖(每天只吃面包会胖吗)

减肥早餐可以吃面包吗？

减肥早餐是可以吃面包的，一般健康的饮食搭配早餐最好的是牛奶搭配面包，而且只单单早餐不至于发胖，如果是不吃早餐的话反而会对身体不利，要控制体重的话最好是不吃油炸食品，甜食，零食类也要少吃，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜是最好的，但是也不能长期素食，营养的搭配上一定要合理。

早餐吃了一个馒头,午餐和晚餐总共吃了5个这个麦片面包,晚上去看电影时吃了一包爆米花,会不会发胖啊?

• 早餐吃了一个馒头,午餐和晚餐总共吃了5个这个麦片面包,晚上去看电影时吃了一包爆米花,会不会发胖啊??
• 不会胖的，吃的少要营养均衡。又不会胖，又还抵抗力不差。

晚上游泳回来，如果吃水煮鸡胸肉，一百克，会不会发胖，九点游泳回家。还是吃煮鸡蛋，或者全麦面包

• 晚上六点以后最好不吃任何东西，对于减肥有很大帮助。或者选择吃水煮鸡胸肉吧，

午餐吃点哈密瓜和一个不到100克的面包 ，会不会发胖

• 有些人喝水都容易胖，而有些人怎么吃都不胖，没个人的脾胃，吸收，消化功能不同，所以不可以一概而论！！

在学校天天吃早餐蒸面包会不会发胖？

• 不会

晚上10点后吃盼盼小面包喝酸奶这样会不会导致发胖？

• 喝酸奶不会

早餐吃一块红糖发糕 一块黑米面包 一碗豆浆 会不会发胖

• 不会，晚上少吃

晚上游泳回来，如果吃水煮鸡胸肉，一百克，会不会发胖，九点游泳回家。还是吃煮鸡蛋，或者全麦面包

• 晚上六点以后最好不吃任何东西，对于减肥有很大帮助。或者选择吃水煮鸡胸肉吧，

午餐吃点哈密瓜和一个不到100克的面包 ，会不会发胖

• 有些人喝水都容易胖，而有些人怎么吃都不胖，没个人的脾胃，吸收，消化功能不同，所以不可以一概而论！！