每天吃水果会瘦吗(晚上饿是在消耗脂肪吗)

一天就吃水果能瘦吗？

能减肥，但不提倡

一天只吃水果能减肥，但不提倡：

1. 能减少脂肪、热量的摄入：水果中含脂肪、热量较少，一天只吃水果能达到一定的减肥效果。

2. 含丰富的膳食纤维：水果中的膳食纤维不易被消化，能带来饱腹感，减少进食量，达到瘦身效果。

3. 营养不均衡易致疾：长期只吃水果容易出现营养不均衡，导致身体抵抗力下降、引发疾病。

晚上饿是在消耗脂肪吗？

来回答这个问题，是的，因为你晚上饿了，已经肚子里没有吃的了，这个时候就要消耗我们的脂肪啦，所以这个时候就燃烧我们的脂肪。就可以达到一个减脂的功效。

不吃饭只吃水果会瘦吗

• 有点效果

一日三餐吃水果会瘦吗

• 一日三餐吃水果是会瘦的，但是对身体不好的哟，你可以晚上次水掸绩侧啃乇救岔寻唱默果，平时还要运动的哟。

每天只喝一顿，其他的，两顿都只吃水果，一个星期瘦多少斤？会瘦吗

• 我觉得不应该节食瘦身，应该加强运动

我坚持跑步两三天了加控制饮食，昨天有点拉肚子，瘦了几斤，可是晚上饿吃水果了，会影响体重吗？我晚上加

• 我坚持跑步两三天了加控制饮食，昨天有点拉肚子，瘦了几斤，可是晚上饿吃水果了，会影响体重吗？我晚上加上跑步会瘦的更快吗
• 会的，最好饿了多喝水！

一天到晚只吃水果和喝白开水长久下去会瘦吗。

• 胃里真的接受不了饭菜之类的东西，吃也只能硬吞然后犯恶心，不是怀孕，我才十四我不知道我这样是怎么搞的，对主食五谷这种东西真的很难吃下去水果更让我有胃口
• 你还没成年啊，要吃点肉才行。你犯恶心可能是有疾病，快去医院检查一下吧