讯阳文艺网一生吃素的人活多久？
一生只吃素的人寿命不会太长。人的寿命长短虽然不仅仅取决于饮食吃不吃素食，还有诸多因素如遗传基因身体锻炼自身免疫力等等但一生只吃素的人寿命肯定长不了，因为人的身体需要各种营业，这些营业主要靠饮食来补充，只吃素一点荤的不吃会出行营业缺乏症等，所以应该荤素搭配才能健康长寿。
最近我几乎全在吃素，这样营养会不会不好？蛋白质主要是烤麸，豆腐，豆角之类的，这样营养会不会不够，我
- 最近我几乎全在吃素，这样营养会不会不好？蛋白质主要是烤麸，豆腐，豆角之类的，这样营养会不会不够，我也不抗拒吃肉，只是在外面感觉吃肉不放心。
- 您摄入的是植物蛋白 但是动物蛋白也是必须的 您可以吃点鱼肉 多种多类食物膳食搭配 才是是最合理的
中午吃一顿荤加白米饭，下午吃米汤包子，和中午吃素加白米饭，下午也吃素。这两种吃发哪种更营养，吃那种
- 中午吃一顿荤加白米饭，下午吃米汤包子，和中午吃素加白米饭，下午也吃素。这两种吃发哪种更营养，吃那种容易长肉。
- 肯定第一种更有营养，饮食将就荤素搭配
如果说人类吃素会缺乏某些营养元素的话那植食性动物甚至猴子等又是怎么回事呢？
- 身体维持生命的机能不同。
我前几天看了一些杀生的视频留下阴影了 我不想再吃肉了。已经坚持了一个星期，我想问一下只吃素但是营养
- 我前几天看了一些杀生的视频留下阴影了 我不想再吃肉了。已经坚持了一个星期，我想问一下只吃素但是营养搭配的比较全面会对身体有危害吗？谢谢 另外我之前涪稜帝谷郜咐佃栓顶兢十八年毕竟是吃肉的 一下子有点难戒掉 请问有什么好方法吗？
- 其实植物也是生命，你好好想想是不是觉得也是很残忍，涪稜帝谷郜咐佃栓顶兢所谓万物皆有灵，所以吃素在某种程度上也是在杀生。
现在时代，肉食自已经没有营养了！戒杀吃素是福气。南无阿弥陀佛？请百度：圣贤教育同学网，搜索放猪！谢
- 现在时代，肉食自已经没有营养了！戒杀吃素是福气。南无阿弥陀佛？请百度：圣贤教育同学网，搜索放猪！谢谢，谢谢，谢谢！万物之灵的人类，何必为了三寸舌杀害吃无辜的动物呢？！！！！
- 每天拜佛一万遍功德无量。
本人超爱吃素面，一天三顿青菜面条，会不会营养不良
- ，长期的吃素是不会导致营养不良的，但是吃素必须要各种青菜都要吃的，要均匀搭配才可以保持体内不缺任何一种东西的，辅担滇杆鄄访殿诗东涧你可以试着吃些鸡蛋，蛋白质特别的高，..
经常吃素，母乳会有营养吗？
- 一个月了经常吃素菜，吃完饭过一会自己就觉得饿了，奶水虽然挺多的，宝宝也够吃，但是就是怕奶水没营养。有哪位朋友知道吃素会不会导致奶水没营养呢？
- 母乳的成分和母体摄取食物关系很大，所以您要注意自己的营养素摄取哦，一般如果你没有及时摄取孩子又需要会拿走你身体储存的，那对您的身体有害的
我是佛教徒，怎么吃素可以更加营养均衡，我是真心不想吃肉。
- 先问下，佛教里面允许喝牛奶吗？说下我的方案，早上吃面条，喝豆浆，中午吃抄青菜或者抄蘑菇，外加紫菜豆腐汤补充维生素B12,晚上回家后吃两个核桃。这样能不能既不犯戒，又能保持营养均衡？
- 最好不喝牛奶，因为牛奶导致脾胃负担过重，长久喝牛奶会导致脾胃功能下降。豆浆不要喝，因为豆浆是凉性的，喝豆浆导致脾胃虚弱。如果喜欢喝粥或浆类的，可以用枸杞，麦片，黑芝麻做五谷浆。十分有营养。素食者应该注意的，是只能吃温性的食物和水果，才有营养，比如，青椒，山药，香菇，大枣，桂圆等。姜和辣椒要多吃，可以驱寒和湿气，凉性的食物应该禁止。按照这样的规则素食，则身体就会越来越健康。
长期吃素不是会营养不良，还可能缺铁从而贫血，缺钙，对骨骼还有影响
- 为什么古代的和尚长期吃斋反而还能身体素质很好，方丈老了也没什么病，这不是矛盾了吗，谢谢
- 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
