长期不吃晚饭会瘦吗(天天不吃晚饭会瘦吗)

长期不吃晚饭会瘦吗？

长期不吃晚饭可能会减轻体重，但效果因人而异。如果长期不吃晚饭，可能会在一段时间内看到效果，但请注意，这并不一定是一种健康的饮食方式。

长期不吃晚饭可能会导致身体出现一些问题，例如代谢变慢，营养不良，甚至可能会对健康产生负面影响。此外，不吃晚饭的方式只是违反了健康饮食的基本原则之一，即摄入足够的营养素和能量，才能维持身体的正常运作。

如果想减轻体重，建议采取更健康的饮食方式，如控制食物摄入量，增加运动量等，这些都可以对身体的健康状况产生积极的影响。

有人说，只要管好自己的嘴，不喝饮料，不吃晚饭，早上起来跑步，就能瘦下来，合理吗？难道不会反弹吗

• 有人说，只要管好自己的嘴，不喝饮料，不吃晚饭，早上起来跑步，就能瘦下来，合理吗？难道不会反弹吗
• 看个人身体情况，有些人一停止锻炼就会反弹，但是忌嘴是很重要的。不要想反弹的事，想减肥就要行动起来。

坚持一个不吃晚饭和任何东西会瘦吗？

• 会瘦.坚持十天就能看到效果了

连续一个月每天都不吃晚饭，会瘦吗？

• 当然，还会血糖低，然后身体虚弱，体力不支，得厌食症

母乳期间坚持不吃晚饭会瘦吗

• 最好还是不要的好 对自己不好 对宝宝也不好 很伤的 吃点补品 怕胖的话 以后只要多运旦窢测喝爻估诧台超郡动 减得回来 希望你和你宝宝 身体健康啊!

上夜班不吃宵夜不吃晚饭不吃中午饭，只吃早饭，会瘦吗？多久能瘦？

• 会瘦，但肌工冠继攉荒圭维氦哩是体质同样也会下降。体虚无力。建议早晚吃，也要锻炼肌肉，肌肉多了自然会更多的消耗脂肪，接着就会很自然的瘦下来，不过过程是漫长的。

那些不吃早饭只吃中饭和晚饭的人 和 那些只吃早饭中饭不吃晚饭的 都能瘦吗还是前者反而会胖 谢谢

• 前者会胖，后者会瘦。但不提倡晚饭不吃，伤身体，晚饭少吃一点就能达到瘦身效果。睡前两小时绝对禁食。

关于减肥：不吃晚饭真的会瘦下去吗

• 会的 七点之前要吃饭水果 避免得胃病

如果每天晚上不吃晚饭和宵夜，但是没跑步，会瘦吗 一个月大概可以瘦多少？

• 还是要吃饭的，多餐少食，科学合理的减肥，然后多做运动，不要懒

坚持一个不吃晚饭和任何东西会瘦吗？

• 会瘦.坚持十天就能看到效果了