讯阳文艺网克服上课走神的小妙招？
自我提醒，找几张卡片，写上专心听讲、少壮不努力、老大徒伤悲等句子，放在平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上或夹在课本里。
怎样集中注意力
- 一心一意地学习
- 提高对于学习的热情，将学习作为自己最爱的人对待
怎样才能集中注意力来学习
- 我是一名正在学习英语的学生，平时要记单词，背课文之类的，可是我总是不能集中注意力，求高人指点
- 你可以咨询一下【孟青】专家
怎样在学习时注意力集中，不被外界所诱惑？
- 第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。 第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。 第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。 第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，筏胆摧感诋啡搓拾掸浆惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。 x=谢谢采纳
怎样才能持续的集中注意力
- 怎样才能持续的集中注意力我平时学习时手机在身边就玩手机去了，手机不在身边就玩手指，草稿本画画什么的，就筏罚摧核诋姑搓太掸咖是注意力不集中，我也想考好大学啊，每次学个几分钟就开始分心。怎么办啊？
- 首先我也是个高三党，面对手机的话有时也把持不住，这时候需要来个人看着你，父母之类的，督促你，或者把手机放在离远点的地方，多想想自己的筏罚摧核诋姑搓太掸咖未来，为之努力吧
我孩子7岁有注意力不集中，怎样与他做朋友
- 增加他的注意力！
感觉自己干什么事都不能集中注意力，怎样都不能让自己的心静下来，一到晚上就怕的睡不着觉，硬是熬到白天
- 感觉自己干什么事都不能集中注意力，怎样都不能让自己的心静下来，一到晚上就怕的睡不着筏场摧渡诋盗搓醛掸互觉，硬是熬到白天硬是要熬到白天才能睡着，心里有种说不出是焦躁还是焦虑的感觉，我这是神经衰弱吗？吃定心丸会好一点吗？
- 是你心里有解不开的事，造成你心理压力大。心理压力大，又不筏场摧渡诋盗搓醛掸互会调节自己的心理，当然会睡不好了。其实大多数人，都有过这样的经历。建议你什么事也别放心上，健康才是重要的。
怎样才能集中注意力？
- 自己一个人，周围不要放任何电子产品，室内安静，冰水洗一下脸，让自己清醒一下
怎样才能让自己集中注意力，
- 您好，我是一位从事教育多年的学者，集中精力不妨试试以下方法:1、排除干扰因素 。在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。2、暂抛开烦恼 。一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。 一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念:“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。3、 除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。 4、让注意力集中、持续 。一般来说，我们可以持续多久的注意力呢?有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。 如果有人说:“我老是注意力不集中!”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。5、当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可发涪篡皇诂郝磋酮单捆以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同……余下全文
怎样对待注意力不集中的学生
- 打一顿
怎样让孩子上课注意力集中，上课没有小动作认真听讲
- 注意力不集中不等于成绩会差。据科学研究，一般的学生注意力完全集中可能就一刻钟左右，而目前的课时设置都在四十分钟左右，如果小孩聪明，注意力完全集中的时间更短。你提出这个问题的主要目的是什么，是想让她成才，让她开心？还是说让她成绩好？还是让她老老实实听话？从一生来看，如果说不能开心，又叫什么才，又怎么可能有超出他人的成就？不好好听课就一定是学生的责任吗？如果说是互动式的教学呢？死气沉沉的课堂，填压式的教学又有多少人是真心愿意听的。教师们一直这样做不等于是对的。古人就有因材施教的说法，国外更是一直提倡个性化教育，目前国内也在喊个性化服务。不听课错多半不在学生。不能说其他学生听了这个教师就是好的，难道你希望自己的宝宝跟别人一样平庸吗？那让她笨一点就能集中精神了。所以我刚才说你自己要想明白，你希望她一生首先得到什么？而且为什么她要按你的方式去生活。爱玩是天性，完全可以把学习和玩结合起来给她一些全新的学习方式试试。请注意，是试，你无权勉强她。智障人士都有天才的一面，只是很多过于冷门，较难发现。普通人都有天赋，如果你只是旦偿测锻爻蹬诧拳超哗想着去培养她的兴趣，而不是去发掘她的天赋和兴趣点所在，我可以负责任地说，你顶多把她培养成一个庸才。
