讯阳文艺网中国舞1-10级，每一级都教些什么基本功？
1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。4，四级（7-9岁） ：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。
扩展资料：中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。
舞蹈基本功：成人怎样才能练好舞蹈？
要成为一个优秀的舞者，成人可以通过以下方式来提升舞蹈基本功：
1.寻找专业的舞蹈教练或舞蹈学校：找到一位专业的舞蹈教练或加入一所舞蹈学校。他们能够为你提供系统的舞蹈培训和指导，帮助你建立正确的技巧和姿势。
2.掌握基本的舞蹈技巧：学习和练习舞蹈的基本技巧，如姿势、步法、转体、跳跃、柔韧性等。这些基本技巧是成为一个出色舞者的基础。
3.加强身体柔韧性和力量：定期进行舞蹈基本功训练，包括拉伸、肌肉训练和核心训练等，以增强身体的柔韧性、力量和耐力。
4.注重身体的舞蹈姿势与对称性：舞蹈需要优雅的姿势和良好的身体对称性。通过练习和重视正确的身体姿势，成人可以培养良好的身体形态，提升整体舞蹈表现力。
5.反复练习基本舞蹈组合和动作：重复练习是提高舞蹈基本功的关键。通过不断地练习基本的舞蹈组合和动作，可以加强肌肉记忆和舞蹈技巧。
6.提高音乐感和节奏感：舞蹈与音乐密切相关，培养良好的音乐感和节奏感对成为一个出色的舞者至关重要。学习音乐和节奏的基础知识，并通过有节奏的训练来提高舞蹈与音乐的协调性。
7.表演练习和舞台经验：参与表演和舞台演出是提升舞蹈技巧和表演能力的重要途径。寻找演出机会，参加舞蹈比赛、社区活动或学校演出等，增加舞台经验，锻炼自信心和表演能力。
8.保持积极的心态和毅力：成人学习舞蹈可能面临一些挑战，毅力和耐心是非常重要的。保持积极的心态，接受挑战并不断努力，相信自己的潜力，慢慢提升舞蹈技巧。
练好舞蹈需要时间、努力和坚持。成人学习舞蹈时要根据自身的情况和身体状况，结合合理的训练计划，并在专业教练的指导下进行训练。记住，舞蹈是一门艺术，同时也是一种享受和表达的方式，保持热情和喜爱舞蹈的心态，能让你更好地享受舞蹈之旅。
中国古典舞基本功把上腰组合所有动作详情
- 动作要点
- 可以找下北舞附中的视频，貌似挺全的，把上和地面应该都有
我可以学中国古典舞吗？中国舞的基本功要多久才会练好？ 我13岁，初一，无舞蹈基础。是个非常文静的女
- 我可以学中国古典舞吗？中国舞的基本功要多久才会练好？我13岁，初一，无舞蹈基础。是个非常文静的女孩
- 学会基本功三个月，练好需要三五年…… 13岁学古典舞好呀，学舞蹈的女孩子都很有气质。
中国舞的基本功要多久才会练好？ 我13岁，初一，无舞蹈基础。
- 中国舞的基本功要多久才会练好？我13岁，初一，无舞蹈基础。
- 中国的舞蹈有很多种，如果真的要练得好，还是需要很多年的。如果只是练柔韧度和一点大概的话，你现在初一，认真练的话，几个月到一年能练得比较好。但是柔韧度好了后还需要持之以恒的训练。训练一开始会觉得辛苦或是全身酸痛，但是一段时间后，你会觉得痛并快乐着，而且每天不压一压，浑身都不爽快
中国舞基本功 hòu qiāng lián 字怎么写
- 就是先下腰，然后翻过去（不是后桥，脸贴着地翻过去的）顺便写一小段感受问题补充： 快！
- 应该是后乔帘
中国哪里有给成人培训舞蹈基本功的地方？
- 有舞蹈基础，想练练基本功技巧什么的 哪里有培训的啊 ？
- 很多啊，只要学舞蹈的培训班都可以，你需要的是场地和指导，下来就是你自己的练习！！
我今年13岁，2000年生的，现读初一，幼儿园和小学都有练过舞蹈基本功，现在想专心学中国舞，
- 我今年13岁，2000年生的，幼儿园和小学都有练过舞蹈基本功，现在想专心学中国舞，哥哥姐姐们有没有推荐的地方……我家杭州市西湖区自在城这边，问问附近有没有舞蹈基地之类的……求助啊！！（我韧带还不错，竖叉，侧手翻，下腰都没问题，小学有练过啦啦操）回答满意30分！！
- 可以叫家长问呀
