讨好型人格(怎么改掉讨好型人格)

怎么改变讨好型人格啊？

第一，学会把注意力放在自己身上。

只有多了解自己的内心的需求，才能忽略别人的眼光，只有明确了自己人生的目标，才能心无旁骛地去努力。

我觉得，太在乎别人对自己的看法，就是因为你还不够强大，那么我们能做的，就是努力让自己忙起来，忙到没有时间去想别人是怎样想自己的，忙到一转眼那些不开心的事情都已经过去。

请相信，当你奔跑起来时，你就听不到身边人的闲言碎语，而你也可以更快到达想要去的地方，那时候，你会明白爱自己是多美好的一件事。

如果你还是不知道做什么，那我给你一点具体的建议吧，去学习，去考证，去提升自己的学历，去健身拥有好身材，去学一门乐器，总之，就是让自己忙起来，你一定可以。

第二，学会提升自己的能力。

当能力不足的时候，我们就容易自卑和怀疑自己，所以想要改变这样的状态，唯一的方法就是埋头努力，哪方面不行就深入钻研，不要去想结果，也不要在意过去，时间会给你答案。

就比如我觉得自己学历不够，就好好努力提升学历，比如我觉得自己身材不好，就每天撸铁，好好控制饮食，比如我觉得自己积累不够，就每天看书，坚持到底。

现在的我，比以前自律，比以前好看，比以前有自信，现在的我，明白了努力的意义，也知道了该如何爱自己，我觉得这就是好的改变，希望你也能和我一起努力。

第三，努力克服内心的恐惧。

大学以前，我不管在哪个场合都是小透明一枚，从来不敢勇敢表达自己的需求，也常常因为被人忽略而难过很久。

所幸我遇到了不错的朋友，她们鼓励我，因为让我要勇敢一点，也帮助我明白，虽然表达自己可能会被别人拒绝，但这也没什么，只要不给自己留下遗憾，那就够了。

是啊，人这一生最怕的，其实就是有遗憾，因为不敢拒绝别人，所以做了很多自己不愿意的事情，因为不敢去尝试，失去了本该属于自己的机会……我不希望这样的事情再发生在我们身上，所以我们要一起努力，克服自己内心的恐惧，为自己勇敢一次。

第四，让自己的善良有锋芒。

我觉得《三十而已》中的钟晓芹会让很多人感同身受，因为她活得非常“便利贴”，虽然善良，但却没什么底线和原则，不懂得拒绝别人，也不会被别人珍惜。

这样的她有时候很让人心疼，可我也知道她之所以会这样做是因为渴望在所有的亲密关系中满足对方的要求，以此来求得稳定。

大多讨好型人格的人应该都是如此吧，所以我们必须努力改变，建立起属于自己的原则和底线，让别人知道自己的界限在哪里，依然保持善良，但让自己的善良有锋芒。

请相信，有底线和原则的你才会被人尊重和珍惜，就像后来改变自己的钟晓芹，我们必须知道自己要什么，然后为之努力，加油。

重情义，内向，懦弱，讨好型人格，但是不合群的女孩子？

• 要怎么改变啊？我真的很讨厌我这样的性格，别人也总是因为这样欺负我，有时还觉得我帮她们是理所当然的，真的很烦恼，而且也总是喜欢对我说三道四，然后就只能不合群了。可是她们一有什么事情我都还是会为她们挺身而出，你们说我是不是很傻?
• 提升自己他们自然不会对你呼来喝去

怎么改掉讨好型人格？

• 我只要别人一生气我就觉得是自己的问题，然后去道歉，每次都是我，真的好难受好累，到底怎么改掉啊！我现在就是这样！真的现在都想的是这个怎么办啊！看什么都看不进去，好累！感觉她们说什么我都插不进去，好像被孤立了一样，这怎么改掉啊，我不想这样了，
• 我也是这样的。因为自卑。不是所有的都有回报，你天天打别人，一天不打他就会感激你。你天天给她一颗糖，一天不给她就会觉得你过分。做你觉得对的事，缺他一个朋友不少。三观不合努力也没用，把这种好放到值得的人身上

我个人有社交障碍和讨好型人格，性格内向，软，沉默寡言，女生，与舍友相处真的太痛苦了？

• 我和舍友ab关系更好，后来舍友a退宿了，于是宿舍我和舍友b就经常一起上下学了，有次我带笔记本电脑去宿舍，她向我借去玩游戏，然后我就给她了，后来那周每天晚上晚自习结束她都问我借电脑打游戏，第四天她突然对我说：要不你把我指纹录进去吧（我的笔记本能指纹解锁），这样更方便一点。我有点懵，然后拒绝了她，我家笔记本连我爸妈的指纹都没有，我凭什么要录她的。星期五，我正准备把电脑带回家，她就对我说要不你这学期就把电脑放在宿舍吧，正好给我打游戏，我当然不会同意了，其他的我可以借，但是电脑这么贵重的东西又不是我买的，我就算借给你也要经过我爸妈允许吧，于是就委婉说我爸妈最近要用，她被拒绝后她就说我这么大了连自己的东西都做不了主真是个loser怎么怎么样。有次班级组队，我和舍友ab一直是三个人在一起组队的，他们两个初中就是同学了，关系更好，然后我就问她们分工怎么做呢，这时舍友a笑着就对我说：谁说要和你一起啊，你求我们啊。我以为她们在开玩笑，傻乎乎的求她了，之后她们两个脸上笑嘻嘻对我说：我们就是看你可怜才带着你的。我觉得就算是玩笑开的也太过了。每次我们教室被当成考场，清空抽屉，舍友a总是让我帮她背书，原因是她书包是方形挎包，装不了太多书，次次都是这样，每次她都是只装两本书在包里，相处两年了，无一次例外。有次我就忍不住对舍友说：你不是还能再装几本书吗，她就很不耐烦的回我说：真的装不下了，不就是让你帮个忙吗，怎么这么小气。这件事是我过于小气敏感吗，每次跟她们相处就很费劲。
• 我觉得你应该去试着改一下你的性格，这样才能够很好的融入社会。

太考虑别人感受的人，是不是会成为讨好型人格，可能别人对自己情绪不对，就觉得是自己的问题？

• 如何改变自卑，敏感，太在意他人眼光，容易多想呢？
• 别为别人的过错买单

我发现我是讨好型人格？

• 我是独生女从小到大都是被爸妈宠到大的，可以说父母把所有的爱都倾注到我的身上了，但是我现在发现我是讨好型人格，这是为什么？
• 百度百科这样解释：讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。原因可能是平时生活中的事情总追求完美，还不想得罪别人，父母在你身上注入了全部的爱，良好的教育使你传承了爱，总把你的爱你的善良用在了你周围的人身上，而忘了计较自己的感受，慢慢的就形成了这个讨好型人格了，其实这是一种爱的体现

讨好型人格如何进行反击

• 由于进入高中之后适应不了高中的学习节奏，我的成绩从入学时的尖子生滑到了班级的中下游，并且状态一直低迷。从那以后我开始变得很不自信，头脑状态和学习状态急转直下不说，性格也变得畏缩起来，总是害怕说错话，办错事，（因为不能沉心思考实际上也经常说错话，办错事）面对同学的请求甚至欺负也一再忍让，现在班里很多同学都认为我智商低，情商低，好欺负，特别是有的女生甚至合起伙来孤立我。我应该怎么做才能尽快调整好状态，然后漂亮的反击
• 这就是手机的问题，不是电池问题，这就是你如果手机死了很久，就是建议去售后看一看，如果手机使了好几年的话，你就换了部手机，如果就不值得去收获取修了，因为修理也不是很这就是手机的问题，不是电池问题，这就是你如果手机死了很久，就是建议去售后看一看，如果手机使了好几年的话，你就换了部手机，如果就不值得去收获取修了，因为修理也不是很便宜，还不如换不手机，而现在新手机不会，还不如换不手机，而现在新手机不会

有一个讨好型人格的父亲是多么痛苦，你知道吗？

• ，
• 黑格尔在《美学》中表达他一贯的美学主张：理想的艺术应该以人为中心。他又强调说：“性格就是理想艺术表现的真正中心。” [12] 显然，《西游记》是神魔妖怪为感性符号而建构的人类形象。然而，由于宗教和迷信意识对于创作主体的宰制，文本所书写的形象呈现主体沉沦和自我异化的审美状态。换言之，《西游记》尽管不乏生动传神的各类形象或意象，然而，显露着一个无法掩饰的艺术事实：人物形象的主体性丧失，人性由于被宗教的压抑而处于沉沦的境域。 [11]

讨好型人格的人怎么才能认可自己，通过自己来得到内心的满足感？

• 讨好一直是动力之一。满足不了别人，觉得世界更孤单了，想要实现的价值也从身上消失了。不知道不用讨好别人是该怎么活的，不知道为什么活着了。
• 自言自语，和花花草草交流

有一个讨好型人格的父亲是多么痛苦，你知道吗？

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• 黑格尔在《美学》中表达他一贯的美学主张：理想的艺术应该以人为中心。他又强调说：“性格就是理想艺术表现的真正中心。” [12] 显然，《西游记》是神魔妖怪为感性符号而建构的人类形象。然而，由于宗教和迷信意识对于创作主体的宰制，文本所书写的形象呈现主体沉沦和自我异化的审美状态。换言之，《西游记》尽管不乏生动传神的各类形象或意象，然而，显露着一个无法掩饰的艺术事实：人物形象的主体性丧失，人性由于被宗教的压抑而处于沉沦的境域。 [11]

讨好型人格的人怎么才能认可自己，通过自己来得到内心的满足感？

• 讨好一直是动力之一。满足不了别人，觉得世界更孤单了，想要实现的价值也从身上消失了。不知道不用讨好别人是该怎么活的，不知道为什么活着了。
• 自言自语，和花花草草交流