讯阳文艺网救生员考试游泳200米教学技巧
平常需要加上有氧运动锻炼，200米游泳需要一定的耐力肺活量。
游泳过程要重视呼吸的节奏。
初学游泳,怎样浮起来？
口诀 深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手（默数1.2.3.）→站起来鼻子喷气（鼻子喷气防呛水）。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。
怕水的原因 1.呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。 2.溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。 这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。
消除怕水 1.就是让学游泳者，脸部敢放在水中。 2.练习方法：可先在陆上练习闭气，再到水中练捏鼻子闷气，练到可以再水中闷气时，不用捏鼻子3～5秒就算OK了。
练游泳被女教练抓住脚怎么办？
- 女教练在背后抓住我脚叫我练换气，我喘不过来气我腿一直蹬她都不放手怎么办？热身的时候还帮我掰腿，说我一个男的怎么脚比她一个女的还小
- 练就好好练，想那么多干嘛
我游泳时想尿尿怎么办，这里没有厕所，我又不要意思尿在水里怎么办？
- 我是13岁女生，我游泳时想尿尿怎么办，这里没有厕所，我又不要意思尿在水里怎么办
- 你好，你可以问一下游泳池的工作人员，问他厕所在哪里。
亲子游泳项目加盟?海帆怎么样？
- 亲子游泳项目加盟，海帆亲子游泳俱乐部诚邀加盟，
- 不敢乱投资，投资有风险
游泳耳塞怎么用？
- 今天晚上买了一个耳塞，但不知道怎么用。
- 游泳时水会进入到耳朵里，让人感觉头疼、头晕，再加上泳池池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂，对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害会更大。所以，耳朵敏感者和耳疾患者最好戴上耳塞，喜欢潜水的人更要戴，以尽量减少水压对耳朵的伤害。一：先将耳塞搓细； 二：搓细后放入耳朵里； 三：放入耳朵后停留10秒钟，耳塞就戴好了。
女生为什么一游泳就拉肚子，怎么缓解尴尬？
- 女 没来大姨妈，今天和闺蜜去游泳，游到一半肚子就特别疼，必须要去厕所，来来回回跑了三四趟我实在是拉虚脱了。你能想象那种女孩子穿着泳装众目睽睽之下捂着屁股一直跑厕所的尴尬吗，羞死了，为什么会拉肚子啊
- 我觉得想要缓解尴尬的话，首先你就应该马上从游泳池中出来。
我上游泳课时，尿急，怎么办？
- 我是13岁女生，这里没有厕所，要上厕所只能回家，我也不好意思在池子里尿，怎么办
- 去找个没人的小角落呗，然后拉开裆部直接尿
游泳泳衣被扯掉走光了怎么办？
- 下午去游泳 游着朋友游到我这来扯了我的泳衣，一下就把泳衣扯歪了，我整个乳房都被泳池的人看光了我都15了，泳衣跟途中差不多
- 已经的发生的事情无法改变了，泳池其他都不是认识的人吧，也应该没人拍照。今后去游泳要注意，你那个朋友，你可以叫他赔偿精神损失费
我打算用3年时间从上海游泳到伦敦，路线1:经白令海峡-大西洋直抵伦敦，夏天去温度怎么样？
- 还有没有其他路线
- 海里太多危险，还有小心一个浪花就把你打没了
游泳完后泳衣要怎么清洗？
- 阿里巴巴批发号手泳衣：https://detail.1688.com/offer/600189296541.html
- 1、立即用微温的清水清洗，可用一些中性洗涤剂（如沐浴露、洗发水）浸泡10分钟后手洗，勿用洗衣机和漂白剂。2、将泳装彻底冲洗干净。如泳装内面有泥沙较难清洗时，可将泳装浸泡至泥沙完全沉淀后再进行清洗。3、勿用力拧干。洗好后不要太过用力的拧干泳衣，建议把泳衣平放在干毛巾上，让毛巾吸去泳衣上的水分，平放与通风处自然风干。4、阴凉处晾晒。泳装不可在烈日下暴晒，以免面料变干变脆。5、干透后收置于阴凉处。存放时注意通风透气，远离化妆品、洗衣剂等化学物质，建议使用收纳盒存放，为了保持通风干燥，最好在收纳盒中放些干燥剂。
